10 كيلو في 8 ايام

:icon35: :icon35: هلا فيكم ويللا نستناكم :icon35: :icon35:

باربي بغداد شالاخبار ان شاء الله ماشيين

انا ماشيه تمام وحبيت اقول لكم اني بعد كل وجبه اشرب شاي الضيافه للتخسيس وفادني كثير والنتائج عن قريب بإذن الله تعالى

باااااااااايااااااااااااات حبوبات :27:

هلا عسولات احنا اليوم انقطعت الكهرباء في الحي كامل عشان كده .. رحنا كافي بعدين رحنا بيت خالي ... لان الكهرباء كانت مقطوعه من 10 الصبح الين 4 العصر ..

طبعا ما عملت الريجيم .. بس ما اكلت غير ربع عيش مع جبن من الصباح وان شاء الله بكره رح ارجع اعمل التفاح ..

مره كنت مقهوره بس كمان ماكان ينفع اتشرط على الناس .. بس الحمد لله قدر الله ماشاء فعل ..

وان شاء الله بكره رح اكمل مع ان جاين عندي صاحباتي بس معليش رح اعتذر منهم واكمل

يلا بنوتات شدوا الهمه ..

والله الريجيم صعب خاصه للي مثلي مايحبون الفواكه

انا تمام لكل من سأل عني وش اخباركم
إن شاء الله تمام أنا الأمور ماشيه بس بكره زبادي وانا مااحبه وش اسوي لووووووووول
وان شاء الله ان الله معانا

اناا ببدأ بكرا

السبت يعني والله ييسر الاموور ولي رجعه لكم بعد ماخلص الــ 8 أيااااااااااام

فمان الله