قررت ويااااااااااارب ساعدني

السلام عليكم

:angry::angry::angry::angry:

تراني معصصصصصصصصصبة مرررررررررره من الشحوم اللي جواليني :09: اقسم بالله تعععبت

قررت يابنات ابدا في رجيم يوم لك ويوم عليك تتوقعو ينفع :(في تجارب كذا وحدة يقولو ضعفو عليه واليوم اللي

اكل فيه مسموح لي بككككككككككككل شي طيب معقول اكل اكل اكل وانحف

الرجيم للي ماتعرفو هو يوم تاكلي اللي تبغيه ويوم تشربي الشوربة الحارقة طوال اليوم او فاكهة بس او خضار بس

يعني يوم اكل يوم شوربة يوم اكل يوم فاكهه يوم اكل ويوم خضار وهكذا

يللا اعطوني تعليقاتكم وارائكم وتجاربكم وكل شي في خاطركم ياربي خلاااااااااااص السمنة خلتني عجوووووووووووز