شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,081
  1. ^^

    خيتو بس احس التمارين لازم تشد الرجل ؟؟

    لانه هي تمارين إطاله

    يعني مستحيل بتكون خفيفه على الرجل ؟؟!!

    لان أول مااسويه لازم تشد ؟؟

    اوكي انا بآآخذ رايك وانتظر رااي باقي البنات

    آمييين يارب نطوول ^.*

    آستغفر آلله وآتوب إليه
  2. @ord_thblana

    دودي بالعكس انا استخدمتها بعدين وقفتها
    ولا زدت نهائيا


    انا رونا
    مو مكتوب بالبرنامج اثقال الكاحل

    من وين جبتوا هالاختراع

    .......................

    الا يالله ياعالم بحالي ,,,,,,
    تزيل الهم عن قلبي تزيله,,,,,,,,,
  3. خيتو مافهمت كلامك هنا ^_^

    وشو اللي استخدمتيه بعدين وقفتيه << الاستيعاااب بطئ عندي
  4. @ord_thblana

    اي اوكي تشد
    بس ادا حسيتي بالم او شد عضلي توقفي
    لان العضله يمكن تتمزق ويجيك شد عضلي مثل اللي جاني جلست شهرين
    وانا بس رايحه جايه
    عالمستشفى

    يااااااااااااااااااااارب نطول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.