المسابقة الكبرى للرشاقة الفريــــق الازرق(80-89) ..(الجـزء الثانــي)
متابعة النقاش، صفحة 224
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,423NUR مساء الخير ياالغاليات .....كيف حالكم مع الرجيم انا صارلي يومين باديه برجيم لبن بس اليوم اتغذيت سلطه بطاطه بدل لبن لاني اموت عليه والعشا كان لبن و ملعقه بذر كتان واتمشيت ٣ ساعات تقريبا والان اقوم واشرب شاي الاخضر
نظامك حلو يا عمري الله يوفقك :)- ياناااااااااااااااااااااااس مارتيتوا علي لية
- مساء الخير يااحلى عسوله كيف حالك حياتي منوره الواحه بردودك لينا ياالغاليه جزاك الله الف خير
شمعة الليل حياك الله بيناتنا يلا شاركي معانا وان شاء الله توصلين لهدفج بالصحه والعافيه يقلبي جوليا 1430 كيفكم يابنات والله حالتي حاله اشكي لرب العالمين بنتي عمرها 6شهور و طلعت حامل يابنات ساعدوني ضاعت امالي واحلامي بالرشاقه اكتب لكم وانا ابكي من القهر بس الحمد لله على كل حال الله لا يؤاخذني من امس و…
حياتي جوليا ربي يتمم حملك على الخير ويرزقك الذريه الصالحه حياتي والله الاولاد نعمه من الله حياتي:icon28: وربي يوفقك ويحقق امالج يارب بالصحه والعافيه ياقلبي
- اول شي سلام للجميع وانا غبت عنكم قلت لازم اول شي اكسر التسعين والحين ولله الحمد كسرتها عساها ماتتصلح بصحتنا وعافيتنا امين
الوزن89
الطول 165
الهدف الاول85
اطمح لل68
اتمنىال60يارب لاني مليت ال46 وال44كمقاس متى بس
راح امشي على دايت فادي
وامشي ساعه ان شاء الله
واناقز مع اليوتوب ساعه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.