شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,423

  1. @shmaa_alglas_12

    الاسم شمعة الجلاس
    الطول 160
    الوزن..84,5
    الهدف..78
    الرجيم المتبع..الكربوهيدرات
    الاعشاب...شاي اخضر.زنجبيل.وقرفه0شمر0بردقوش0ميرميه
    الرياضة...المشي وايربكس

    الله يكووون بعوننا وينحفناااا بصحه وعافيه ..

  2. @aatr_alhgaz_1

    أنا ضيفة جديدة من الفريق البنفسجي و حابة أنظم لكم بياناتي هي
    الاسم:عطرة الحجاز
    الطول : 159
    الوزن الحالي:80,200
    الوزن المستهدحالياا:75
    انا ميزاني شكله عطلان وبوزن وبشوف بكره وانزل وزني باذن الله
    والله يوفقنااااااااا يارب ونوصل لااهدفنااااااااااااااا

    النظام الغذائي المستخدم : سعرات

  3. @alghram_alhzyn

    مرحبأإأآأ بناآأإأآت
    اخبأإأآأركم .. و اخبأإأآأر اول يوم للي ناآأإأآوين يبدون اأإأآليوم من جديد
    اناأإأإ عن نفسي الحمدلله للحين مأإأآأشيه تماإأآأإأم
    وان شأإأآأء الله استمر على كذاأإأآ
    واناأإأ بديت بالكيميأإأآأئي
    وان شاأإأآء اقدر اخلص الاسبوع الإأآأول على خير وماإأآأإ اخبص ~


    بنأإأآأت ام ماإأآأإسه وينهأإأآأ مختفيه
    صاأإأآأر لي فتره مأإأآأإ اشوف لهاإأآأ مشاركأإأآأت
    عسى المأإأآأإنع خير

  4. @bahsas_anothha

    انا انظم معااااااااااكم..
    الطول 166 والوزن 89 والريجيم اكرهههه الريجيم يعني انا ع مزاجي اختار طعامي
    والرياضه لشد البطن والخصر والمشي

  5. @am_ahmdoasy

    كيفكم يابنات كنت اتمنى مشاركتكم في المسابقة ولكني لن استطيع ان شاءالله اشارك معكم المرة القادمة في الفريق الاخضرباذن الله تعالى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.