شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941

  3. @am_mymo_2010

    كيفك يا دكتور انا وزنى 85 وطولى 167 وبرضع ابنى 8 شهور وابغى نظام صحى لانى تعبت من الريجيمات وكترها ومحتاره اعمل اى ريجيم علما بان وزنى كان 98 واحس انا البطن مترهل والزنود ومشكورة

  4. @ordty_aalaaa

    دكتورة وزني نزلتو من 59 الى 49 بشهرين ونص تقريبا

    انا سألتك قبل كذا وما رديتي علي :(

    المهم الله يعافيكي وزني 49.5 و طولي 143
    وعمري 25 وعندي ولادتين قيصريات سابقة

    كم وزني المثالي؟؟؟؟
    وشكرا

  5. @aaod_alarak

    انا حامل فى الشهر الاول ومرضعة
    اريد فطام بنيتى
    لان تغذيتى السابقة فى الرضاعة سيئة واشعر ان مخزونات الجسم ضعيفة
    ما نصيحتك لى واريد برنامج غذائى مناسب لى

    يعوض نقص تغذيتى السابق ويساعد على اتمام حملى بامان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.