شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,423

  2. @soso_alaasolh محررة فضية

    #44942545
    يااااا هلاااااااااااا وسهلاااااااااا :icon28:

    يا هلاااااااااااا وسهلااااااااااا البنفسجيات هنا :icon28:

    ياااااااااااا مرحبااااااااااا يااااااااا مرحباااااااااااا:icon28:

    اناااااا وااااااااايد فرحااااااانه لما شفتكم هنيه معانا

    قبل اي شي احب اقلكم الففففففففف الففففففففف الففففففففف مبروك ع نزولكم وانضمامكم لينا كلوووووووووووووووووووووووووووووووووووش:icon28:

    وان شاء الله تكون هالمسابقه اكثر حماس من قبل

    لكل وحده منا

    انا مدري متى المسابقه الجديده راح تبدا لانه قائده

    الفريق صارلها غايبه اكثر من اسبوع ان شاء الله

    يكون المانع بخير وترجعلنا بالف سلامه يا رب:)

    بس طبعا تشاركونا من اللحين باليوميات :39:

    وانا اختكم سوسو العسوله اي استفسارات تبونه انا حاضره
    كلووووووووووووووووووووووووووش وايد فرحانه:icon28:

  3. @soso_alaasolh محررة فضية

    #44942953
    االقريبه المغتربه
    اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَل…
    الففففففففف مبرررررررررررروك ام احلى حلوين ع النزول :)
    انا الي حاسه نفسي وزني زايد هالاسبوع عشان كذا راح اوزن بكره يمكن انقص شي خخخخخخ



    حبيبتي مبتسمه عندك رجيم النقاط حلو ومرياح وما تحسي نفسك محرومه وممكن تختارلك 18 نقطه باليوم يعني = 900 سعره حراريه او 20 نقطه = 1000 سعره حراريه

    او رجيم الكربوهيدارت بعد وايد مريح بس طبعا لا تسوين معاها رياضه الا بعد ما تنزلي 10 كيلو
    والله يوفقك وتنزلي من غير شر ان شاء الله:)


    ههههههههههههه رتول انا اخر وحده





    المغتربه جزاك الله الف خير يا الغلا ع الاذكار

  4. @soso_alaasolh محررة فضية

    #44943140
    الامبراطورة الحلوة
    الأطعمة المسموح و الممنوع منها أصحاب فصيلة الدم ( + O ) أو ( - O ) اللحوم المسموح لحم البقر و الارانب و الغنم و الحسيل و الدجاج و الكبد و القلب . الممنوع البط والوز . الأسماك المسموح القرش و السمك الازرق و السالمون و الساردين و الحبار …
    الامبرطوره جزاكي الله الف خير ع هالمعلومات القيمه ان شاء الله البنات يستفيدو منها :)

  5. @alghram_alhzyn كبيرة محررات

    #44944103
    الاسم : الغراإأآم اأإأآلحزين

    الاكاديمية التابعة لها: أإأأآفريق الأآأإزرق
    الطول: 160
    الوزن قبل المسابقه: 86
    الوزن بعد الإسبوع (4) : 83.3
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف و تخبيص يومين لكسر ثبات الوزن :(

    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بالنعناع او الليمون
    الملاحظات لهذا الأسبوع ؟وزني ثابت لمدة اسبوعين مادري وش السبب
    ان شاء الله تخبيصه اليومين اللي فاتوا تفيدني هالاسبوع
    وللمعلوميه حتى تخبيصة اليومين ما زودت وزني ولا جرام :( لا زال ثابت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.