المسابقة الكبرى للرشاقة (((الفريق البرتقالي)))(الجزء 2)

حتى انا اليوم لخبطه
فطورة قطعه خبز مع شاي وحليب الساعه 12
الساعه 3العصر طلعنا ابو الشباب وجاب حرافيش هههههه خبركم الطلعه ماتصلح بدون ما نقنق
اكلت واحد سودان شوكولاته
وحبه بسكويتي المفضل بس ما اخذت الا وحدة بسكويتي هو باسكريم


واخذت حبه بسكويت تمر ماهو العلبه حبه فقط
واخذت كم حبه فول سوداني مملح
وكم حبه شيبس بالخل والملح
والعشاء الساعه 8قطعه خبز مع شاي وسمن بلدي بس قليل ماكثرت اصلا ما احبه كثير
والحين قاعده اشرب شاي اخضر وزنجبيل اللهم لك الحمد والشكر يا رحمن

ماشا الله عليك يالغلا اعجبتني عزيمتك امام انواع الكاكاوات واختيارك للعنب برافو عليك
ويومك روعة ما شا الله وبالنسبة للفش فاش والفول السوداني الف عافية على قلبك
اعتبريها يوم مفتوح لك ومن السبت الالتزام الحقيقي ان شا الله

ههههههه قمة التخبيص بس بالعافية على قلوبكم
وخلاص انسيها ومن السبت التزام حقيقي ان شا الله
ولاتنسوووووووووون حنا نحتاج لمثل هالتخبيص بين وقت ووقت
علشااان مانحس بالحرمان

السلام عليكم

انا اليوم كنت صايمة يا بنات وسبحان الله اجتهدت بالدعاء لمشرفتنا ام فيصل الله يرحمها كنت ادعولها ولولدي بنفس الوقت وسبحانه يوم دخلت قبل شوي الا اقرى خبر وفاتها .. لاحول ولا قوة الا بالله

بنات الله يخليكم دعواتكم لا تنسو حمودي ادعوله بالشفاء هو خلص فترة العلاج الكيماوي بس باقي نعمل الفحوصات ونشوف لكن كلام الاطباء في الحرس انه حتى لو بقى فيه شي ماراح يعملو له حاجة خلاص عشان كذا ما وديناه ... سألتكم بالله ادعوله بصلواتكم ان ربي يشفيه الشفاء التام.. سامحوني والله اني اكتب والدمعة بعيني ويدي ترتجف ..

واخير لقيتكم ههههه

ابي اشارك

فيه رجيم مخصص ولا كل وحده تسوي بنفسهااا

انا بس تخفيف ماعندي رجيم معين

مراااااااحب
كيفكم بنات
كيفك شموخ الكادي
ودي انظم معاكم من بدايه المسابقه وزني اليوم 67,4
من5 ايام بدات رجيم غلا الاشواق
بالتوفيييييييييق