شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

948

  1. @raaayh_alhashmy

    اشكرك على طرح تجربتك اختي
    حسيتك انسانة ذوق وراقية وتحبي الخير لغيرك

    مشكورة اختي بس ممكن مساعدة ؟

    انا وزني 61 وطولي 162 ووزني ابد ما ينزل ان شاء الله سويت مليون رياضة ما ينزل وهدفي اني اكون 52
    خاصة ابي انحف منطقة الفخوذ والارداف
    بشو تنصحيني ؟؟ اهئ اهئ ؟

    وشو من الرجيمات اللي تشوفينها تناسبني :) ؟؟

    آآسفة طولت عليج بس والله شسوي نفسيتي مرة تعبانة .. :(:(:44::44:

  2. @yazman_alaknaah

    صاحبة الموضوع
    راعيه الهاشمي
    اشكرك على طرح تجربتك اختي حسيتك انسانة ذوق وراقية وتحبي الخير لغيرك مشكورة اختي بس ممكن مساعدة ؟ انا وزني 61 وطولي 162 ووزني ابد ما ينزل ان شاء الله سويت مليون رياضة ما ينزل وهدفي اني اكون 52 خاصة ابي انحف منطقة الفخوذ والارداف بشو تنص…

    من ذوقك غلاتي..
    طيب قوليلي انتي وش الرياضة الي تسوينها وكم المدة وكل يوم ولا 5 مرات بالاسبوع؟؟
    وتسوين دايت مع الرياضة ولا؟؟ تشربين شاي اخضر؟؟
    وبالنسبة للفخوذ والارداف انتي جاوبيني على اسئلتي واعرف انا اجاوبك وقتها :)

  3. @raaayh_alhashmy

    يازمان الأقنعهـ
    من ذوقك غلاتي.. طيب قوليلي انتي وش الرياضة الي تسوينها وكم المدة وكل يوم ولا 5 مرات بالاسبوع؟؟ وتسوين دايت مع الرياضة ولا؟؟ تشربين شاي اخضر؟؟ وبالنسبة للفخوذ والارداف انتي جاوبيني على اسئلتي واعرف انا اجاوبك وقتها :)
    واللهي بقولج صراحة انا حاليا ما اسوي شئ لا رياضة ولا دايت لانه عندي امتحانات وآيد
    ___________________________________________________________
    الرياضة اللي انا اسويها ايام اكون فاضية هي ..( المشي مدة نصف ساعة 3 او 2 في الاسبوع ) و اسوي تمارين رياضة (ارفع رجولي واحركهم مثل الدراجة ..)
    ما اسوي دايت مجرد تخفيف واشرب شاهي اخضر )    :(:44:

  4. @shms_alod

    ماشاء الله الله يتمم عليك ولا حول ولا قوة الابالله

    هل استخدمتي اي ادويه تخسيس او اعشاب او خلطات

  5. الله يتمم عليكِ يا قلبو و لا يضرك و يوصلك هدفك و اياي و كل من قالت آمين
    أما بخصوص التشري فكأنك تتكلمي عني قبل و بعد ههههههههه سبحان الله الرجال كلهم سوا لا و أنا زوجي بعد صار يقولي:لا هذا واسع عليكِ <<<الله يرحم خخخخخخخخخ
    الله يوفقك ادعيلي أوصل الستين و لو 55 ما رح ازعل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.