اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 920
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658شاكلت كيك مرحبا دكتوره انا وزني 60وطولي 156 حابه انزل 5كيلو استخدمت رجيم السعرات الي مدته 4ايام ولكن الوزن ثابت مع العلم اني امشي على السير الكهربائي 5ايام في الاسبوع لمده ربع ساعه فكيف اكسر ثبات الوزن
فوق- دكتوره هل الشاي الأخضر يمنع نزول الوزن ويثبته
- رفع
- شكرا دكتورة على ردك لكن حبيت استفسر عن قصدك بالملعقة في كمية الرز او المكرونه هل هي ملعقة الاكل العاديه ؟؟
- دكتوره رغيف عيش السن يعني قد ايش من العيش الأسمر العادي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.