يومياتي ليوم الاثلاثاء 11-5-2010
الافطار الساعة 9 : نسكافيه ( 180 ) + 4 شرائح شوكولاته غامقه هذه الي تيجي مربعة رفيعة مررة (56 ) الوحدة 14 سعر حراري
الساعة 11 : حبة توست صغيرة (30 )+ ملعقة صغيرة مربى فراولة (15)
بعد ساعة 12 : شريحتين خبز اسمر توست ( 60 ) + لبنة دايت ( ما اعرف كم حسبتها 100 )
الساعة 2 الغداء : سلقت 4 بيضات ( البيض الي عندي صغير يعني كل اثنين عن وحدة عادية ) ( 200 ) + 3 شرائح جبنة شدر ( 100 ) + رغيف خبز اسمر ( 110 )+ عصير برتقال ( 150 )
الساعة 4 : شاي اخضر بدون سكر ( 0 )
الساعة 6 : زبادي اكتيفيا بالفراولة (149 )
المجموع 1060 سعر حراري
ما عملت رياضة اليوم
بنات تكفوون ادعولي بكرة عندي 3 امتحانات نهائية و الله ما ادري ايش اسوي ابكي و الا اشكي راسي انخلط فيه كل شي و مو قادرة اركز يعني حقارة الجامعة ما أجلوا و لا امتحان كل دكتور يقلي مش مشكلتي و الميك اب بجيبه لك مقالي خلصت ايام الاسبوع ما عرفوا يحشرولي موادي الا في يوم واحد ؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!؟ و الله قهررررررررررررررررررر بروح انام و ربي يستر من بكرة
تصبحوا على خير :44:
كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-
متابعة النقاش، صفحة 83
