كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-
متابعة النقاش، صفحة 106
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,879لامارتين نتايج البنات الى الان :) :) :) هوم بلازا ..............نزول 1كيلو ملكة غرفتي............نزول 1.5كيلو الحارثية ...............نزول 1كيلو ام همس...............ثابت لامارتين...............0.5 كيلو :) ام همس دخلي الرياضة ليومك راح تحسين با…
باذن الله بسوي رياضه اقل شئ نصف ساعه بس كان زوجي معارض يخاف اطلع حامل بس شرفت الاخت بسوي رياضه- بسم الله الرحمن الرحيم
النتيجه الأولى
السبت (24-5 )
الاسم
دموعه
الطول
168
الوزن قبل المشاركه
59
الوزن بعداسبوع(1)
58
نوع الرجيم الذي اتبعته خلال هذه الفتره؟
الالتزام بسعرات محدده
هل مارستي الرياضه؟اذكريها؟
المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر مع زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لآ
اي ملاحظات علي الاسبوع(1)
الحمدلله لك يااارب على الكيلو
توقعت اني راح ازيد مع الدوره
بس الحمدلله انضبطت
عقبآل هدفي الاول ان شاء الله
ومبروك للي نزلو واللي ثااابت
الله يفرحكم عاجل غير اجل يااارب دموعه بسم الله الرحمن الرحيم النتيجه الأولى السبت (24-5 ) الاسم دموعه الطول 168 الوزن قبل المشاركه 59 الوزن بعداسبوع(1) 58 نوع الرجيم الذي اتبعته خلال هذه الفتره؟ الالتزام بسعرات محدده هل مارستي الرياضه؟اذكريها؟ المشي هل استخدمتي أي نو…
نتايج البنات الى الان
:) :) :)
هوم بلازا ..............نزول 1كيلو
ملكة غرفتي............نزول 1.5كيلو
الحارثية ...............نزول 1كيلو
ام همس...............ثابت
لامارتين...............0.5 كيلو
دموعة................نزول 1كيلو
:) :)- الف مبروك لكم يابنات جميعا
الاسم:حبيت وانتهيت
الطول:153
الوزن بداية المسابقة:66
الوزن الحالي:65
نوع الرجيم:رجيم النقاط
الرياضة:المشي+تمارين شد البطن
ماستخدم ادويه ولا اعشاب احسها تجوع بسرعه
الملاحظه:مبسوطة وثقة عالية بالنفس وحسيت ان الرياضة تغير النفسيه كثير
موفقين جميعا لامارتين نتايج البنات الى الان :) :) :) هوم بلازا ..............نزول 1كيلو ملكة غرفتي............نزول 1.5كيلو الحارثية ...............نزول 1كيلو ام همس...............ثابت لامارتين...............0.5 كيلو دموعة................نزول 1كيلو :) :)
نتايج البنات الى الان
:) :) :)
هوم بلازا ..............نزول 1كيلو
ملكة غرفتي............نزول 1.5كيلو
الحارثية ...............نزول 1كيلو
ام همس...............ثابت
لامارتين...............نزول0.5 كيلو
دموعة................نزول 1كيلو
حبيت وانتهيت.....نزول 1كيلو
:) :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.