كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-
متابعة النقاش، صفحة 117
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,879شموخ الكادي بسم الله يومياتي ليوم الثلاثاااء رابع يوم في الاسبوع الاول الله يعينكم على الشرح ابي وحدة تدقق بيومياتي وتعلمني اذا انا ماشية خطاااء او صححححح الفطور استخدمت جهاز الشوي الكهربائي حطيت فيه بصلة صغيرة جدا قطعتها مثل السلطة ولما تذبلت اضفت …
410 سعرهشموخ الكادي نتيجة الاسبوع الاول الإسم: شموخ الكادي الطول: 156 الوزن قبل المشاركة: 65،200 الوزن بعد اسبوع ( الأول) 63،600 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم غلا الاشواق هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم الاوربتراك التصفيق للامام والخ…
:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:
ماشاء الله تبارك الله
الف الف مبروك نزول الكيلو و600
ممتااااااز جدا
وعقبال توصلي لل60ام غـازي 410 سعره
جزاك الله اعلى مراتب الفردوس
ويارب يسخر لك زوجك
ويرزقك بر اولادك
ويرزقك بالبنوتة المزيونة >>اذا اتبينها مزيونة سميها شموخ على بنتي :26:
وفي دعوة تحتاجينها ياااااارب يسهل عليك ختم القران الكريم حفظااا وتجويدا وتطبيقا
قولي اميـــــــــن
والف شكرررررررررررررررررررر لك :)ام غـازي :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: ماشاء الله تبارك الله الف الف مبروك نزول الكيلو و600 ممتااااااز جدا وعقبال توصلي لل60
الله يبارك فيك يالغلا انا مررررررة مبسوطة بالنتيجة والحمد لله يعني ناسبني النظام لاني لي 5 ايام عليه ووزني هذا الصبح يعني حق 4 ايام فقط
راح اواصل على نفس الرجيم بس يمكن العشا اغير فيه يوم زبادي ويوم حليب منزوع
ومرة تمر وقهوة
وكذااااااااااااااااا الين اشوف بالميزان 60 اقطع رجيم غلا واروح لنظاااام متكامل وصحي
وشراااااايك- آآآآآآآآآآآآآآآآآه يابنات دااااااااااااااايخه
أختي جابت نونو امس بالليل < باركولي هع
وحوسة النفاس تنسي الواحد ابو الرجيم
والرياضة في المطبخ هههههههه
يمكن أطول ما ادخل ...
والرجيم ماسكتة نص نص
لأني مو فاضية اسوي حق نفسي أكل
الحمدلله قست وزني <<< ملقوفه نياهاها
لقيت نقص 2 كيلو كلللووووش
يعني خلصت واجب هذا الاسبوع ونزلت الكيلو وزياده الفال لكم
لامارتين يالغلا اذا ارتحنا من دوخة اختي النفاس بكتب يومياتي
وأنتظم عدل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.