شوفي بقولك على سر
خخخخخخخخخخخ
امحق سر على العام
انا بصراحه وزني 59 .9 يوم بديت الرجيم بس قلت 59 عشان لا اتحطم واجد
حتى ليموني في التجمع السابق قلت لها انو وزني يلعب بعد الدوره لقيته 58 وبعد يومين رجع 59
ونزلت المدينه وخربت ام الرجيم ووصل لل60 يعني زياده 2 كيلو عن اخر نتيجه لي
بس من خجلي وخوفي قلت 59 وخلاص
المهم جربت رجيم غلا ومانزلني غير 100 غرام
و3 يوم تركته وخربتها بكليجه وملعقة جريش
وماشاء الله ثاني يوم تحرك الميزان 900 غرام نزل تخيلي
حدي دخلت سكريات تحرك الحرق عندي
هاذا الكلام صباح الثلاثاء ومن امس الى اليوم تحرك 600 غرام لانه امس سعراتي كانت 700 سعره تقريبا
ومتفرقه يعني كل 4 ساعات اكل يعني حرق مستمر
واليوم ماشاء الله وزني 58.2
بس مصره ما انزل النتيجه غير بكره متامله الاقيه 57.9او 57.8
انتي اليوم دامك خربتيه صدقيني بكره تلاقي كيلو نازل وحتقولي ام غازي قالت
وحيكون نتيجتك بكره اثبات لكلامي
كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-
متابعة النقاش، صفحة 118