ماشاء الله تبارك الله
نزول 2 كيلو ونص
انجاز رائع
الله يوفقك وتوصلي للي تتمنينه
كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-
متابعة النقاش، صفحة 119
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,879رمانة الاندلس الإسم: رمانة الاندلس ............... الطول: 144 .................. الوزن قبل المشاركة: ......65............... الوزن بعد اسبوع ( 1): .............62,5................ نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ .....تخفيف................…
- شكرا لكل الاخوات الي يدعمون البنات ويشجعونهم يقدمون لهم نصايح
لامارتين ام غازي ام هيا ليموني ملكة بغرفتي ام همس حروف ودالوداد ولاست
وعذرا الي ماقلناهم تعرفون دايت مع ذاكرة مشكلة فجعل الله ماتكتبون في موازين اعمالكم شموخ الكادي ما شا الله عليك وعلى برك بوالديك :) وابشري بالجنة امممممممممممممممممممم سر خطيييييييير على العمووووووووم الف مليووووووووون مبروووووووووووك :icon28: على الكيلو وسبع مية غراااام وعقبال الوزن المثالي وكلااااااااام سليم مية بالم…
ادعيلي ارجع اسكن بالمدينه مع زوجي واولادي من غير شر
من جد مو طايقه البعد عنهم
وانا احب اهليتي واحب اوصلهم
وزجي مل من كثر كل مناسبه اقوله ابي اروح
بس والله ما بروح على الفاضي
يعني انا عندي واحد خال ووحده خاله
وكلهم اول ولد او بنت لهم احس لازم احضر لانهم قريبين مني وانا اول حفيده لهم
يعني غيييييييير
والحين بدينا من جهة الاب اول عمه لي تجوز بناتها وبالذات هالعمه غييييييييييييير
الحين بعد 3 اسابيع شبكة بنات عمتي 2 مع بعض
ومعند مو راضي ينزلني
والله ضايق صدري
بنت عمتي هاذي اغلا وحده من الي راح يصير لهم مناسبه
ومدري كيف ارضيه اني انزل لو يوم واطلع- يومياتي لليوم الاربعاء 12-5-2010
الافطار الساعة 8 : نسكافيه (180 ) + 2 شوكولاته غامقة (28)
الساعة 7 مساء اكلت زبادي اكتيفيا مع فراولة ( 149 )
العشاء الساعة 9 : نصف دجاجة مشوية + رز كبسة ما كثرت بس بحسبها انها 200 غرام +
3 ملاعق لبن
المجموع : 978 سعر حراري - تسلمون بنات كل وحدة دعتلي اليوم الله يجزيها الجنة :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.