شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @mlk_ghrfty

    بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات
    كلكم اسمعووني << عندها سالفه تقرقع بقلبها

    ماودكم تلبسون زي كذا وبكل ثقه بعد

    شوفوا هذا الرابط بصراااحه تحطمت ......... وخلاص ماراح اخبص لو شيصير بس اهم شي البس زي كذا وبدون شحوم وزوووائد

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2355923

    هذي دعووووة لكل اللي تخبص << لاتحلمون تلبسون زي كذا

  2. @lamartyn

    صاحبة الموضوع
    لامارتين
    بنات الف مبروك النزول وحتى الثبات اهم شئ نواصل وحتي اللي زادو اهم شئ نواصل :26::26: ...................... ...................... نتايج البنات الى الان :) هوم بلازا ..............نزول 1.3كيلو ملكة غرفتي............نزول 1.5كيلو الحارثية…
    ليموني
    مررررررررررة شكرا على المعلومات
    :26::26::26:

  3. @alharthy501

    يومياتي ليوم الجمعه
    الفطور
    ماافطرت
    الغداء
    مشاوي لحم

    العشاء ***** الله
    فواكه
    التمارين
    شد البطن وشد الخصر والارداف
    بالاضافه لشرب المااء طول اليوم

  4. @mlk_ghrfty

    الحارثية501
    يومياتي ليوم الجمعه الفطور ماافطرت الغداء مشاوي لحم العشاء ***** الله فواكه التمارين شد البطن وشد الخصر والارداف بالاضافه لشرب المااء طول اليوم
    لاتطووولين علينا ليمووني ...



    الف مبرووووووووووووووووووك ياقمر تستاااهلين



    يومك رووعـه ياعسل

  5. @mlk_ghrfty

    يوم الجمعه

    فطور/ كاس حليب قليل الدسم

    الغداء / 2- شريحة همبرجر مشوي + زبادي قليل الدسم + حبة خياره + ربع توست بر

    العشاء ان شاءالله / زبادي وخيار

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.