كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-
متابعة النقاش، صفحة 150
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,879ملكة غرفتي يوم الجمعه فطور/ كاس حليب قليل الدسم الغداء / 2- شريحة همبرجر مشوي + زبادي قليل الدسم + حبة خياره + ربع توست بر العشاء ان شاءالله / زبادي وخيار
روووووووووووووووووووعه يومك ياقمر واصليام غـازي ام همس لا تفجعين روائع الصبر ترى زيادتها 1 كيلو فقط ههههههههههههههه
هههههههههههههههههه صادقه توني اركز كيلو زايده شكرا على التصحيح حبييبتينيــــــــــراز :icon33::icon33::icon33: ولا على قد فرحتي بالنزول مابي مابي مابي زعلالالالالالالالانه ليه اسمي مهوو موجود معكم والا عشاني بالغربه تكسرون بخااطري :44: شوووفي يا لامرتين حرااام عليك بص شوف نيراز بتعمل ايه رقم النتيجة ( 1) الن…
ماشاء الله عليك
وااااصلي قد ما تقدرين
اوالله يعينك
جربته 3 ايام وما كملت
احس اني بعيد هالتجربه
الاسبوع هذا والله يعيني
حلو يعني فيه امل يتحرك وزني بعد الثبات
طيب فهميني زياده
انا فهمت الكلام المكتوب
بس كذا احترت اذا منعنا الدهون مشكله
واذا منعنا السكريات مشكله وش الحل
الف الف الف مبروك
ابدااااااااااااااااااااااع
بصراحه من جد عطيتيني امل اني انقص
بعد هالثبات اللي طفشت منه- ما شاء الله ليموني
جزاك الله خير عالمعلومات
اكثر من رائعة - اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
يومياتي لليوم الجمعة
الفطور : تفاحة
الغداء : 2م كبيرة أرز أبيض +1م كبيرة إيدام باميا + شوية سلطة
العصر فنجان شاي وفتفوته صغيرة من البيتزا
العشاء :زبادي قليل الدسم + خيارة + نص خبز بر
الحمدلله يلا ياحبوباتي أشوفكم وأنتم رشيقات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.