فطوري اليوم كوبين مويه على الريق بعدها
كوب حليب قليل الدسم و3 تمرات
الغداء قبله كوبين مويه وبعدها
سلطه وتونه وفاكهه
كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-
متابعة النقاش، صفحة 167
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,879ام هيـــا هلا والله لمسة ذوق وحياك معانا من جديد و ماتشوفين شر ياقلبي فالك العافيه بس اظن حبه بيضه مره قليل التجويع مو زين لك خاصه ان مريضه وكمان الجسم ممكن يسوي ردة فعل عكسيه وماتنزلين والله يوفقك وتوصلين لهدفك
يا هلا وغلا فيك ام هياا كيفك حبيبتي وكيفك مع الرجيم ان شاء الله نزل وزنك
تسلمين حبيبتي امين الشر ما يجيك
ايه صدقتي حبه بيضه قليله انا فطرت كذا عشان قلت اليوم طويل وخايفه من التخبيص ..
والله يعدي ذا اليوم على خير ويارب ننحف واحنا بصحه وعافيهlemony طبعا حبيبتي في باذن الله شوفي كثير بنات يثبتوا شهر و شهرين و عاودوا نزلوا لا تخلي الشيطان يوسوسلك :) لما تكون ارادتك حديد و نظامك صح الثبات بيروح ان شاء الله بالنسبة للسكريات احنا نقولك امنعي السكر المكرر لانه يلخبط الانسولين مش…
شبكه اختي نهايه الاسبوع وودي انحف اقل شي 2 كيلو
انا حاطه فبالي 3 كيلو اذا تحرك وزني
وراح الثبات اتوقع اقدر اكثر من كذا
لاني لي شهر وزني ثابت تقريبآlemony طبعا حبيبتي في باذن الله شوفي كثير بنات يثبتوا شهر و شهرين و عاودوا نزلوا لا تخلي الشيطان يوسوسلك :) لما تكون ارادتك حديد و نظامك صح الثبات بيروح ان شاء الله بالنسبة للسكريات احنا نقولك امنعي السكر المكرر لانه يلخبط الانسولين مش…
حلو الرجيم هذا
انا معك بأذنان لله
خلينا نشجع بعض لانه قاسي شوي
بس اللحين اقولك انا كاس الكفي ما استغني عنه
واستخدم معه سكر توربيكان الذره
مشكوره عزيزتي عالرد
يعطيك العافيهام هيـــا فطوري اليوم كوبين مويه على الريق بعدها كوب حليب قليل الدسم و3 تمرات الغداء قبله كوبين مويه وبعدها سلطه وتونه وفاكهه
سلاماااااااات
والله الم الضرس متعب
بس يالله خيره يمكن يكون سبب عشان تحرقين الي اكلتيه في اليوم المفتوح
ههههههههههههههههههههه
سلامتك ياقلبي ماتشوفي شر
الا وش معاك انتي
وفطورك جدا خفيف
انا ماشيه على رجيم اتكوتين وجدا حلو
مشببببببببببع
بدايه موفقه ماشاء الله
استمري
وان شاء الله توصلي لهدفك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.