شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,434

  1. @lyna_18

    افطرت كاس حليب دافئ بدون اي اضافات
    والضحى نسكافيه دايت

    والليل زبادي وبسسسسسسسسسسسسسس :icon28: :icon28:

    الحمد لله يوم الأحد 100%

    مشكورة ام عوشي على التهزيئ اللي جاب نتيجة مرضيه :)

  2. @alhlaoh_2

    داليداا

    معقوله مانزلتي ؟؟
    شوفي اانتي يااميزانك خربان اووو لابسه ملابس ثقيله يوم وزنتي

    او ملخبطه بالرجيم مامشيتي صح

    ولاتخلين عزيمتك والهمه تقل بالعكس يمكن ثابت وزنك بس ينزل بالمقاسات

    شوفي لك ميزان مضبوط او اوزني بنفس اللبس كل مره ويكون ع الريق

    وقبل تشربين شي

    وانشالله تنزلين معنا بس لاتخلين الاحباط يمر حولك ياقلبي

    اوكي
    ننتظررررك معناااا كل يوم وانتي بالعزيمه والهمه الي شفناها من اووول

    لينااا

    التهزيءء يفيد اجل استفدتي

    بس حلو ماشيه صحح

    الله يوفقناا ونكمل للعيد

    تحياتي لكم

  3. @ras_almaaz

    مرحبااااا . . . . .
    صباااااااااح الخير....
    كيفهن البنات اليوم ان شاء الله تماااااااام...
    **لينا** بلا ها التخبيص وشدي همتج وخليييييج ماشيه سييييييييده على النظام
    وصدقيني انتي راح تفرحين بالنتيجه وخصوصا يوم اتشوفين ملابسج وسعت عليييج....
    انا أمس يبت كناديري عند الخياط وطلعن واسعاااات علي!!
    صحيح زعلت لأني ما بقدر ألبسهن بس!!
    في نفس الوقت مبسوووووطه انه نظامي ياب نتيجه:)
    مشكووووووورة ام عوشي.....:)

  4. مرحبا انا اليوم بديت هذا الريجيم و انشالله استفيد و انزل 10 كيلو ,انا وزني هلا 71 كيلو و نفسي اصير 61 كيلو..يلا بدي دعواتكم الي و انشالله اقدر استمر
    اقبلوني صديقة جديدة الكو
    مشكورين

  5. @altyralmhagr

    السلام عليكم
    والله يا بنات شجعتوني اسوي هالنظام
    ألف مبروك لكل اللي نزلوا
    وداليدا حبيبتي مثل ما قالتلج الحلاوه اوزني الصبح عالريق وبنفس الثياب
    وان شاء الله بتنزلين

    ام عوشي الغالية تسلمين عالسؤال والله استانست يوم شفت ردج
    يزاج الله خير

    مرام
    انا بادية اليوم بعد معاج
    وان شاء الله ننزل 10 كيلو
    بس شدي حيلج وياي
    وان شاء الله التزم فيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.