شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @nor_alaayn_alkrymy

    يوميات الخميس
    الفطور \ 3حبات تمر وقهوه
    الغدا \صدر دجاج و7ملاعق رز ابيض وسلطه تبوله وحبتين ورق عنب
    المغرب\قطعتين حلى وقهوه

    العشاء \ الله اعلم ماادري اخليه خفيف
    اليوم مامشيت

  2. @rooh_hoaaa

    الإسم:
    رووح حواء
    ...............


    الطول:
    .........150.........

    الوزن قبل المشاركة:
    .............63........
    الوزن بعد اسبوع ( 2):
    .................60,4..........
    الوزن بعد الاسبوع(3):
    60,1
    الوزن بعد الاسبوع(3):
    59,3
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذهالفترة؟
    .................. اول الاسبوع الزبادي وبعده تخفيف........... ....
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    .................المشي والدرج............. .....
    هل استخدمتي أينوع من الأعشاب؟ اذكريها
    ....................خلطه جابر القحطاني... ..... .........
    هلاستخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    ....................لا........ .. ......




    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
    في اول الاسبوع كنت مره ملتزمه
    واخره خربتهاااا لاني تعبت

  5. @lamartyn

    صاحبة الموضوع
    رووح حواء
    الإسم: رووح حواء ............... الطول: .........150......... الوزن قبل المشاركة: .............63........ الوزن بعد اسبوع ( 2): .................60,4.......... الوزن بعد الاسبوع(3): 60,1 الوزن بعد الاسبوع(3): 59,3 نوع الرجيم الذي تم اتب…
    بسم الله نبداء
    :):)
    1- الحارثية ......نزول 0.6 كيلو
    2- شموخ الكادي....زيادة 1.5 كيلو
    3-طيف المشاعر.....نزول 3.5 كيلو<<<:icon28::icon28::26:
    4-ام غازي .....زيادة 0.1كيلو<<اعتذار لام غازي مع بوسة عن الغلط المطبعي
    5-ام همس .....نزول 1 كيلو
    6-هوم بلازا.....نزول 0.5 كيلو
    7-لامارتين .....ثابت
    8-لمسة ذوقـ ....نزول 1.4 كيلو
    9-جمرة باردة.....نزول 1.3 كيلو
    10-نجمة سماك .....ثابت
    11-رمانة الاندلس..... نزول 1 كيلو
    12-حبيت وانتهيت.....نزول 1 كيلو
    13-ام مــ (الغالي)ــودي.....نزول 0.5 كيلو
    14-ود الوداد......نزول 0.1 كيلو
    15-امي سر وجودي.....نزول 1 كيلو
    16-الم الطفولة..........ثابت
    17-روائع الصبر.....نزول 0.4 كيلو
    18-الشمس المشرقة .......ثابت
    19-روحي فدا امي ......نزول 1 كيلو
    20-رنوش .......نزول0.5 كيلو
    21-وردة جديدة.....نزول 0.5 كيلو<<<كذا صح
    22-نور العين الكريمي....ثابت
    23- روح حواء.......نزول 0.8 كياو

    :) :)

    #ما شاء الله
    #بناتي حبيباتي حلووووووو النزول



    :):)

    #النزول المرة هذي حلووووو
    #واحسن من الاسبوع اللي فات
    الحمد لله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.