باب التسجيل بالمسابقة الثالثة للتخلص من النحافة

دلفين:
حلو توقيعج..

كورن فليكس..
الله يبارك في عمرج..
ويارب نمتن..

وحدها في البيت ..
أنا ماأشوف مسلسلات لا ف رمضان ولا في غيره..
وعجبني تحديكم وإن شالله الله يسرلكم كلكم..


بنات يلا نشوف منو تزيد في رمضان قبل ..
أنا إن شالله يوم الجمعة وزني 56.5 ..
بإذن الله..

لا توقفون ع الأكل مانبي نضعف ف رمضان نبي خمسة كيلو ولا أكثر..

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته،

جزاك الله خيرا أختي Mariyah..

بنات..الحمد لله رب العالمين وزني 40.5 ليس 38.5 لأن الميزان طلع معطل..فذهبت إلى الصيديلية واتوزنت والحمد لله رب العالمين بشارة طيبة :27: عقبالكم حبيباتي..وإن شاء الله نصل لهدفنا كلنا بإذن الله..

لا تنسوني من دعواتكن إن شاء الله..

مشكورة كورن فليكس على تشجيعك
راح أحاول إني أكمل معاكم قد ما أقدر .... على الأقل عشين ما أنحرم من طلاتكم لأنكم توحشوني..

تحياتي

والله انك صادقه Mariyah ابي خمسه كيلو في رمضان بس هاليومين ما اكل الله يستر بس

حبيبتي delfin والله مدري شفيني معاد اكل ومادوي اكتب نظامي واحبط من عزيمتك بس انتي حمسيني لاني ابي ازيد مو خمسه ودي اكثر قبل اسبوع كنت 54 واللحين 52 وانا بصراحه ابي 58 وفوق والله يساعدنا ان شاء الله

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته،

life_al-waft

اتشجعي أختي بارك الله فيك..إن شاء الله توصلين لهدفك..لا تدعي الأمر..ولو شيء بسيط..المهم لا تنقصي..إلى الأمام :7_5_131:

احلى ووورده

غاليتي..بالعكس نحن هنا لنشجع بعضنا البعض إن شاء الله..إذا حسيتي بنفسك محبطة قوليها ولا يهمك..كي نشجعك إن شاء الله..ياله يا وردة..شوية همة..إن شاء الله 7 كيلو قبل ما ينتهي رمضان!! :27:

اسمع يا وردة..أبغي منك إن شاء الله تعملي شيء وتحافظي عليه..وكل ما دخلتي ع النت تكتبين لي عملتيه وإلا أزعل منك!! ياله خذي 7 تمرات وانقعيها في كاس من الحليب كامل الدسم..واتركيها 3 ساعات أو أربع وبعدها اخلطيها بالخلاط..ولا تزيدي عليه شيء..ثم اشربي العصير قبل ما تأكلي شيء..إذا حبيبتي تكسري صومك بتمرة قبل هذا العصير ثم اشربي وراه هذا العصير..وبعدها كلي عادي إللي تقدرين عليه لكن اتشجعي وأرغمي على نفسك شوية مو كثير.و.كل يوم ترغمين اكثر وأكثر..داومي على عصير التمر..والحلبة كما قلتي سابقا..وإذا حبيتي فاتح شهية انصحك بالموسيجور..أنا أستعملو لأن الطبيب وصفو لي..لكن آخذ فقط حبة واحدة قبل الغدا بنصف ساعة والحمد لله الشهية تفتح..ما أريد اعتاد عليه كثيرا فآخذ مرة واحدة رغم إنو في الحقيقة يجب أخذه 3 مرات باليوم..لكن انا فقط أريد يفتح لي شهيتي قليلا..والآن برمضان آخذ حبة إن شاء الله قبل العشا..ياله جربي على الأقل عصير التمر والموسيجور أو أي فاتح شهية..والحلبة لا تنسيها..داومي عليها..ونشوف بعد أسبوع أو أسبوعين النتيجة اتفقنا؟؟؟ ياله يا وردة اتشجعي.. :7_5_131:

الله يوفقني ويوفقكن يا بنات.. :27:

وف امان الله