كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-

ســـــــــــــــــــــــــلام
كيفكم مع الرجيم
بشترك معاااااااااااكم ممكن:42:
اناوزني\70
الهدف ذا الشهر65
ممكن تقبلوني لمده شهرررررررر:icon33:

انا من اليوم مسويه رجيم

بغريكم اكثرعشان تقبلوني
لعبت رياضه على الاوربت10د
الدراجه الثابته50د
فطوري تفاحه خضراءبسعترالبري وكوب نسكافيه بحليب قليل الدسم
الغداءكوب لبن مع خبزرقاق
2توست مع شريحه رفيعه لحم مشوي
وشربت خل التفاح بعدالغدااااااااااء:icon28:


لوقبلوتوني بكمل كتابه بقيت اليووووووووووووم:)

























قبلتوني؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الف مليوم مبروووووووووووووووووووووووك:icon28::icon28::icon28:



حياااااااااك الله

يومياتي ليوم السبت
على الريق قارورتين مويه متفرقه بين وقت ووقت
ما فطرت
الغداء عبارة عن 7 او 8 ملاعق رز + ملوخيه على كمية الرز + سلطة طماطم مع كزبرة + شطة رنا
وبس ورح اوفيكم بالجديد في وقت لاحق بإذن الله

بنات نسيت اقولكم ايش قالوا عني بنات خالتي يوم الاربعاء الي فات
بصراحه كلهم قالوا لي ماشاء الله جسمك ضعف وشكلك وشكلك بدء يحلو احسن من اول بس سمرتي مو مثل اول لان اساس بشرتي بيضاء بس مدري ليه سمرت قلت مدري يمكن لاني ضعفت
وشغالتهم قالت يوووه انتي ضعيف مره ايش فيه انتي تعبانه <<فديتها شغالتهم بجد فرحتني

وقلت لهم عن الرجيم والمنتدى والبنات فديتكم وانبسطوا بصراحه وقالوا لازم تخفين كمان شوي لان لسى وزنك شوي متين من اكتافك وخصرك يعني باقي لك حاجات بسيطه ويصير جسمك حلوو
الله يبشرهم واياكم بالجنه لانكم ساعدتوني
بنات بنات خالتي كلهم ضعاف ويوم شفت جسمي عندهم لسى متينه
يعني رح اخلي هدفي 47 او 45 يمكن لاني قصيره شوي
ومادري هل الضعف يسمر بالواحد ؟