(ثقة_اصرار_همة عالية)تمعتي بقوامٍ ساحر "فريق المشي على السير

رقم النتيجة(4)

الاسم: نوارررره

الاكاديمية التابعة لها: فريق المشي على السير


الطول: 159

الوزن قبل السابقة: 88

الوزن الاسبوع الماضي: 88

الوزن الاسبوع (4): 86

نوع الرجيم المتبع: تخبيص واخر يومين رجيم السوائل مع تخبيص

هل كنتي تمارسين الرياضة؟ اذكريها. المشي وتمارين الشد والعصا

هل تستخدمي اي نوع من الاعشاب ؟ اذكريها. قرفة وزنجبيل ومرة وحدة شاي اخضر

هل تستخدمي اي نوع من الادوية ؟ اذكريها دواء للصرع

اي ملاحظات عالاسبوع (4)؟ اللهم لك الحمد أخير تحرك وزني لك الحمد يارب كما يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك

اه ياقلبي مدري ابكي والا ازغرط وعلى قولة خواتنا المصريات هلا وغلا بالطش والرش وربي وحشتييييييييييييييييييني جدا جدا انا شكيت انها انتي ورجعت لصندوقي الوارد اتاكد قلت يمكن تشابه اسماء وينك من رحتي قروووب الاخضر وبعدها اختفيتي كنت ادخل اتابعك من بعيد لبعيد وافرح لنزووولك بعدها ماشفتك سجلتي بالمسابقة الجديدة دورت عليكي بالقرووب البرتقالي كمان ماشفتك الله يسعدك مثل مااسعدتيني بطلتك ويااااااااااااااارب تطووني معنا مافي فكة ياحسووووسة أنا ماصدقت خبر اشوووفك اشوووي واصيح من الفرحة:icon36:

سلامة قلبك ياحبيبتي وانتى كمان وحشتيني والله :27:
انا قصتي قصه نزلت 8 كيلو مع القروب الاخضر لمدة شهرين وكل من شافني قلي خلاص كذا شكلك احلى
والصراحه انغريت من كلامهم وبطلته وانا ماوصلت للهدفي :44:
واللحين بالصراحه ندمانه اني تركته وما واصلت الرجيم الا النهايه لاني رجعت 4 كيلو
ولكن من اليوم ببدأ معاكم ان شاء الله وماعلي من كلامهم :7_5_127:


وهذه هديه مني لك و لجميع الرشيقات في القروب

ماشاء الله تبارك الله مية مية ياننوووووووووس بس ارجع واقول كلي زبادي او لبن قليل الدسم او فاكهة وارجع واقول علشان عملية الايض(الحرق) ماتوقف


اول شي يسلموووووووووو كلك ذوق عالوردات الحلوووات
والله ياحسووووسة كلنا كذا نوصل لنقطة وتلاقي كل اللي حولك يقولك خلاص خلاص كذا حلو بعدين ماراح تصيري حلوووة وحنا لسه باقي علينا مشوووار عالرشاقة ونرووح ونصدق وبعدين نوعي على نفسنا وحنا زايدين كم كيلو ماعليك من الكلام حسووووسة شدي حيلك ولاتوقفي الا لاوصلتي لنتيجة انتي بنفسك راضية عنها مو اللي حولك والله انا احيان انقهر لما ألاقي وحدة اللهم بارك جسمها رشيق ولاشفتني خفيت كم كيلووو ولسه تعتبر سمنتي مفرطة تقول لي بس وقفي حلو جسمك كذا ليش يعني حرااااااااااااام اصير رشيقة مثلها والله مااوقف ألا لما اوصل لنتيجة أكون راضية عنها تمام الرضى هذا عهدا علي مهما اخبص راح ارجع التزم وباذن الله كلنا راح نوصل لأوزاننا المثالية قووولوووووووا امين يابنااااااااااااات