شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,434
  1. ام عوشي
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اليوم كثير مبسوطه لاني ودعت السبعينات وابتديت بالستينات اليوم وزني 69ونص وان شاء الله مايخلص هذا الاسبوع الا وانا على الاقل 67 ويوم السبت بابتدي بنظامي الجد…
    ألف مبروووووووووووك يا ام عوشي على الوزن الجديد ..وعقبال الكل ..:)
    أنا عني اليوم السابع يعني اليوم المفتووووووووووووووووح وانا عاااااااااد ما قصرت فتحت ع الآخر ههههههههه بس جد والله انغثيت من الأكل يمكن لأن معدتي صغرت وما عادت تتحمل أكل؟؟ وعااااااااد كله كوووووووم والأكل في بيت أهلي كوووووووم بصرااااااااحه لا يقاااااااااوم....
    ومن بكره ان شاء الله أرجع للريجيم والله يعيني لأني أفطر مع حمولتي ولالالالازم آكل وعينها علي كلي هذا وهذا ما ذقتيه وانا كله أعمل لها تموييييه وأشرب ماي وشوية شوربة وخلالالالالالالالالاص وبعده أطبق الريجيم بحذااااااااااافيره..
    وان شاء الله الأراااااااده حدييييييييييييييد....:)
  2. @lyna_18

    السلااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

    مشكورة ياام عوشي على سؤالك كنت مضيعه الباس وورد :44:

    المهم رمضان مبارك عليكم ..

    وبالنسبه للتعليق على رجيم رمضان انا علقت يوم 3-10 في صفحة 24 بس الظاهر تعليقي مو مهم :44:



    وبالنسبه لرمضان اول وثاني وثالث يوم كنت فاطرة والرابع ان شاء الله بصومه

    اول يوم وثاني ويم رمضان تخبيص على اصوله 7 حبات بف وشوربه وفخذ دجاج وفيمتو

    بس اليوم اللي هو الثالث تماااااااااااام بس صراحة رجيم اي كلام يوم زين ويوم خرابيط

    صراحة لازم التزم لان الميزان ثابت والدورة ودي تخلص وابدء بدايه صح عشان الوزن يطلع تمام

    يالله انتظر ردك عزيزتي ام عوشي وعطونا خطتكم المستقبليه
  3. @alhlaoh_2

    من جاء رمضان وحنا نخبص
    ووزني واقف ع الــ 90

    مجوعه عمري ورياضه وشاهي اخضر

    وحرمان وبالاخير الميزان ثابت الله لايبلاناا

    احيانا اعصب واقول بترك الرجيم بوالطقااق
    يوم اشوف جسمي ورشاقتي الي راحت مع الهوا

    انقهررررررررررررررر

    لحول ولاقوه
  4. @lyna_18

    الحلاوة لااااااااا انتبهي ترا والله اول يوم وثاني يوم برمضان يوم خبصت اعوذ بالله نفسيتي كانت مرة محبطة حتى الفطور اسويه وشوي ببكي ولارتبت بيتي ولاشئ والسبه اني مخبصه

    واليوم يوم انتظمت 100% سويت كل الأصناف وتنظيف بيت وكل شئ

    شدي حيلك 90 سهله تنزل واحمدي ربك منتي فوق الميه :44:

    يالله الهمه وانا معاك وام عوشي مابتقصر

    انا اذا خبصت عشان يروح الأكتئاب اشرب شاي رويال وكل شئ يروووووح :)

    بس كثرته مضرة انتبهي

    باي
  5. @dnya_mlonh

    هلااااااااااااا فيكم
    بس عندي سؤااااال يطرح نفسه
    الحين انه ببدي فيه اقدر اسويه في رمضان؟؟؟؟؟
    وثاني شي هذا الريجيم يعني هو مثل ماهو مايتغير النظام في الاسبوع الثاني؟؟؟؟؟؟
    وثالث شي انه وزني 67 خلال اسبوعين كم يمكن اصير؟؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.