شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,093
  1. @am_alfyafy

    ((اذكــــــــــــــــــــــــــار المســـــــــــــــــــــــــــــــــــاء))

    "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ( قراءة آية الكرسي) ، قراءة (سورة الإخلاص - ثلاث مرات) ، قراءة (سورة الفلق - ثلاث مرات) ، قراءة (سورة الناس - ثلاث مرات) "، قراءة (خواتيم سورة البقرة).


    "(أمسينا وأمسى الملك لله) والحمد لله ، لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير ، رب أسألك خير ما في هذه الليلةوخير ما بعدها ، وأعوذ بك من شر ما في هذه الليلة وشر ما بعدها ، رب أعوذ بك من الكسل ، وسوء الكبر ، رب أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر ".


    "(اللهم بك امسينا، وبك أصبحنا) وبك نحيا ، وبك نموت ، واليك النشور (المصير)".


    _ " اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت ، خلقتني و أنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك علي ، وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ".



    _ " اللهم إني أمسيت أشهد ك و أشهد حملة عرشك ، وملائكتك وجميع خلقك ، أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك ، وأن محمداً عبدك ورسولك - (أربع مرات) ".


    _ " اللهم ما أمسى بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك ، فلك الحمد ولك الشكر ".


    _ " اللهم عافني في بدني ، اللهم عافني في سمعي ، اللهم عافني في بصري ، لا إله إلا أنت . اللهم إني أعوذ بك من الكفر ، والفقر ، وأعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت - (ثلاث مرات) ".


    _ " حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم - (سبع مرات) ".



    _ " اللهم إني أسألك العفو و العافية في الدنيا و الأخره ، اللهم إني أسألك العفو و العافية ، في ديني ودنياي وأهلي ، ومالي ، اللهم استر عوراتي ، وآمن روعاتي ، اللهم احفظني من بين يدي ، ومن خلفي ، وعن يميني ، وعن شمالي ، ومن فوقي ، وأعوذ بعظمتك إن أغتال من تحتي ".



    _ " اللهم عالم الغيب والشهادة فاطر السموات والأرض ، رب كل شئ ومليكه ، أشهد أن لا إله إلا أنت ، أعوذ بك من شر نفسي ، ومن شر الشيطان وشركه ، وأن أقترف على نفسي سوءاً ، أو أجره إلى مسلم ".



    _ " بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم - (ثلاث مرات) ".



    _ " رضيت بالله رباً ، وبالإسلام ديناً ، وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً - (ثلاث مرات) ".



    _ " يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين ".



    _ " أمسينا وأمسى الملك لله رب العالمين، اللهم إني أسألك خير هذا اليوم : فتحه ، ونصره ونوره وبركته وهداه ، وأعوذ بك من شر ما فيه وشره ما بعده ".


    _ "أمسينا على فطرة الإسلام وعلى كلمة الإخلاص ، وعلى دين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ، وعلى ملة أبينا إبراهيم ، حنيفاً مسلماً وما كان من المشركين ".


    _ " سبحان الله و بحمده - (مائة مره) ".


    _ " لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شئ قدير - (عشر مرات) أو (مرة واحدة عند الكسل) ".


    _ " لا إله إلا الله ، وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير- (مائة مرة إذا أصبح) ".



    _ " سبحان الله وبحمده : عدد خلقه ، ورضا نفسه ، وزنة عرشه ، ومداد كلماته - (ثلاث مرات أذا أصبح) ".



    _ " الله إني أسألك علماً نافعاً ، ورزقاً طيباً ، وعملاً متقبلاً - (إذا أصبح) ".


    _ " أستغفر الله وأتوب إليه - (مائة مره في اليوم) ".



    _ " أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق - (ثلاث مرات إذا أمسى) ".


    _ " اللهم صل وسلم على نبينا محمد - (عشر مرات) ".
  2. @shmas_1

    اليوم الاحد
    الفطور: حبتين شاورة=1 وشريحتين توست=2 وملعقة جبن لايت=1 5حبات زيتون=1 واحد لبن صغير قليل دسم=2

    الغدا: علبة زبادي قليل دسم=2 وسويت في العلبة الزبادي ملعقة بذرة الكتان نتفة صدر دجاج=2 وملعقتين رز=1
    بعد الغدا كوب شاي الرشاقة بدون سكر

    المغرب يعني العشا: فطيرة لحم=3 ميني سندويش جبن=2 حبتين ورق عنب=1 ونص فطيرة جبن=3 واستكانة شاي حليب=2

    وبعد العشا شاي اخضر بدون سكر ولم اكل شي من المغرب

    المجموع=23 والله احس كثبر( نقاط العشا تقديري مني) الرياضة ما لعبت اليوم لاني مشغووولة
  3. @sozy2010

    :44: :icon33: :44:
    والله ماني عارفه منين ابدا صراحه طلعت خرطي وطلع ما عندي ذره اراده

    ااااااااااااااه يابنات قطعت الرجيم من اربع ايام ما ادري وين راح عقلي الله واعلم انا رجعت الاربع كيلو الي نزلتها ولا لا ما ابغى اوزن علشان ما اتحطم زياده اليوم حلفت ما عاد اقطع اسبوعين

    كامله عشان ما اخذ يوم مفتوح جزاء لي وردعا لامثالي

    بكره بدايه جديده وكلها عزيمه واصرار ادعوا لي بالثبات
    وعلى قول المثل لكل جواد كبوه
    الى القاء


    احبكم مووووووت
  4. @am_magd_23

    هلا اخواتي
    ممكن تقبلوني معاكم
    انا والده لي شهر وحايا ارضع ولدي حبيبي طروقه
    طولي 160 ووزني 79
    انا احاول اقلل من اكلي وما اقرب من الحلى نهائيا
    واشرب اعشاب مثل الجنزبيل والقرفة والقشر والشاي الاخضر وغيرها
    والله يعيننا وينحفنا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.