شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @hms_ghla_31

    يومياتي اليوم الاثنين
    الفطور
    س9 فطيرة كاكو + كاس ماء
    س12 بريك بالجبنه
    الغداء رز ولحم بس ماكثرت
    العشاء ان شاء الله خفيف

    ياااااااارب نحفني الاسبوع ذا لو نص كيلو
    يابنات كيف احط في توقيعي تيكر الوزن بليز اللي تعرف تعلمني عشان اتشجع وانحف

  2. @am_hms888

    ام غـازي
    ام همس هي وحده ام غازي وانا اكتب هناك بس موحامل كنت اكتب قبل لا اجهض وقبل لا احمل في قروب للحمل بالبنت ومستمره اكتب هناك تعودت عليهم لمسة ذوق طلع لي 23 والله احس مشواراوصل لل 20 او19 يومياتي الفطور 3 تمراتكاسلبن توست نخاله مع ش…
    استغفر الله
    اسفه عمري اذا احرجتك بسالفه الحماااااااال ماعندي سالفه
    يومك حلو ورايييييييييييييع ولو استمريت رااااح تنزلي اقل شي 2 كيلو موفقه حبي
    حتى انا طلع لي 25 بس ترى الكتل تختلف من جسم الى اخر والله يوفقك غاليتي

  3. @am_hms888

    لامارتين
    :7_5_131: :7_5_127: :7_5_127:هيا بنا ننحف:7_5_131: :7_5_131: :7_5_127: :3_10_6: ترى هذي هوم وااللي معاها ام همس واللي تسوق اظن ام غازي ورى باقي البنات بنات تدرون لما قمتوا تعلقون على شعارنا هيا بنا ننحف تذ…
    ههههههههههههههههههههه الله يقطع ابليسك زين ما طحت من على السيارة ياحبي لك ياشيخه

  4. @hbyt_oanthyt

    لامارتين
    :7_5_131: :7_5_127: :7_5_127:هيا بنا ننحف:7_5_131: :7_5_131: :7_5_127: :3_10_6: ترى هذي هوم وااللي معاها ام همس واللي تسوق اظن ام غازي ورى باقي البنات بنات تدرون لما قمتوا تعلقون على شعارنا هيا بنا ننحف تذ…
    السلام عليكم كيفكم بنات

    سلامات ماتشوفين شر بس ترى سفن دايت مضركل اللي فيها دايت من المشروبات والسكر كلها تضر ابحثوا عنها في قوقل
    ان شاء الله تعوضين الايام الجاية ياصقيقتي:icon35:

    يومك حلو تبارك الله بس كأنه الغدا قليل لو اضفتي سلطة او فاكهه عشان ماتجوعين بسرعه:icon35:


    :heart:ياحبي لك يسلم تمك على قولتهم بس لايمنع نهتم شوي بقصة الدهون


    الف مبروك وعقبال المثالي بس وينك يعني صرتي متميزة تختفين

    تقبل الله منك ادعيلي اصوم قضاي علي 15 يوم صيام كنت نفاس ولي 3 ايام اركب الساعه عشان اتسحر اسكرها وانام


    ياحبي لك ويازين الحماس فطست من الضحك من امس وانا اقرأ واضحك وعلى تعليقات هوم وام غازي والبنات الله يوسع صدوركم بالعافية ونفسي ارد عليكم بس كسلانه /هوم بلازا كذا انا شاطرة حليت الواجب كم اخذ من عشرة
    نجمة سماك مانسيتك :S_45: بس ماشاء الله علقو عليك البنات كان يومك حلو بس مره خفيف اضيفي فواكة ورقيات سلطة عشان (تكرمون ) مايجيك امساك:icon35:
    اما بالنسبه لي ضايق صدري ومش مبسوطة من نفسي واحس اني زايدة ايامي اللي فاتت متشابهه المغرب اكون زايرة ومع القهوة اخذ اما شوكلاته اوحلى وارجع البيت واحذف العشا الا امس مع ابو الشباب اكلت المغرب شوكلاته مكتوب عليها سعراتها 90 احس انها زينة صح ؟؟؟ والعشا نواشف مع اقل من نص خبز مفرود ومشيت نص ساعة وكثفت رياضة شد البطن خلال اليوم ونط حبل 100 مرة واصبح قمت اركض على الميزان :icon33:طلعت زايدة حوالي 2كيلو وكان نفسي الأسبوع ذا اشوف الخمسين بس حسيت الميزان يقولي:hahaha:

  5. @hom_blaza

    { ~ همسة غلا ~ },
    يومياتي اليوم الاثنين الفطور س9 فطيرة كاكو + كاس ماء س12 بريك بالجبنه الغداء رز ولحم بس ماكثرت العشاء ان شاء الله خفيف ياااااااارب نحفني الاسبوع ذا لو نص كيلو يابنات كيف احط في توقيعي تيكر الوزن بليز اللي تعرف تعلمني عشان اتشجع وانحف
    الحمد لله اعجبك يالله طبقيه ... انا احس اني تحمست وبديت احرص على اني احط يومي



    ترى حتى حنا مو ذاك الزود المعرفه البنات كثار قريب الاربعين..لكن نحاول تشجيع بعضنا


    الظاهر كل الامهات كبيوتراتها مخططه انا حقي فيه خط وردي يطلع اذا كان ولدي نايم <<يستلم بداله
    انت الاروع بانتظار تعليقك


    هههههههههههههههه
    بدت الفضايح
    اللى مو حاطه النتيجه
    واللى ماتكتب يومياتها >> مافيه كل وحده عليها رقيب انتبهوا يارشيقات المستقبل



    مافيه حكم .. يااااااااااااااااااويلك انا وراك وراك حتى لو ماانت بمجموعتي >> ادري تقولين وش هاللزقه


    بطلبك انك تدعين لي ان الله يعافي اذاني


    سم سم سم خخخخخخخخخخ
    وه ياااااااااملحي بس وجهي مدور تقل قرص >> اقول شكلنا رايحين ناكل معنا ملاعق وشوك
    هذي لامارتين اذا قرت الرد

    ههههههههههههههههههههههههههههه


    سلامتك يمكن مسمار الرجل او داحوس...بسيطه ان شاء الله
    الله يكون بالعون جربي الميراميه تخفف من اعراض قبل الدوره


    ياختي جوعانه امس عجزت اشبع واحسه خفيف
    بس النوعيه دسمة على قولتك يمكن الساعه تشفع الى بالوزن


    سوي حفظ للصوره وبعدين سوي تعديل لتوقيعك وحطيها فيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.