أنسي الرجيم وعيشي ايامك ومع هذا كله تنحفي!!!!!!تخيلي
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
43دودا الأمورة 16 خطوة مجانية لإنقاص وزنك الخطوة الأولى" قولي وداعا للريجيم": أنسى كل شيء عن الريجيم، في الحقيقة يجب أن تمحى من عقلك هاتين الكلمتين: الريجيم والالتزام بنظام للتخسيس. لماذا؟ لأنهم يأتون بالطريقة التي تمنعك من معالجة مشاكل وزنك. كل …
جزاك الله خيرا- أنا من السبت اللي طاف وأنا أخفف + أسوي رياضة لمدة نص ساعة + ما أتعشى
ومن بدا رمضان و أنا أفطر على تمرتين + كوبين ماي + 2 سمبوسة أو 2 كاتلكس ( المهم آكل من المقالي حبتين ) وأحيانا صحن شوربة
والسحور : يوم أتسحر ويوم لا
ويوم أتسحر آكل : برتقالة + كوب حليب قليل الدسم
ويوم الخميس خالتي تقول لي : متنتي
حسيت بإحباط :(
يعني حارمة روحي وأسوي رياضة وشعري نافش وكاش من كثر الرياضة وبالأخير يقولون لي متنت !!؟؟؟
ويوم وزنت لقيت روحي بس نازلة كيلو واحد - جمال الروح:نظامك حلو بس يبغاله رياضه عشان تحرقي الدهون
والكيلو لا تستهوني فيه ابد قولي الحمدلله شيء احسن من لاشيئ
تاااااااااااااااااااااااااااااااابعي والله يابنات رمضان فرصههههههههههههههههههه - الله يعطيج العافية
:)
والله صج كلامج كلة عل ومفيد
مشكووووووووووووووورة - جزاكي الله خيرا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.