تجمـــع الحلوآت لزيــــآدة الطول ..~/ قديم

عالي مستواها وعليكم السلام ورحمة الله
أنا عن نفسي مستمره على التمارين لي اكثر من اسبوعين
dodo
هلآآآآآ بك :icon20:
والله النور نوركم :unsure:
وينك ترى تأخرتي
يعني خلونا ندخل دايم ونكتب وش صار علينا
انا مشكلتي اني نحيييفه مره والاكل مو ذاك الزود
بس مواضبه على التمارين مرتين باليوم
احس معنوياتي مرتفعه مره وفيني حماس << كذا العصاقيل:hahaha:
بس انا مخططه مايجي العيد الا وانا واصله 160 سم بإذن الله " دعوآتكم "
لأني من جد متأزمه من طولي
انا بعد شوي بتمرن وبنوووم << اخيرآ زان نومي:baby2:
اشوفكم بكره ان شاء الله


:26:
آللهُـمً لَكَ آلْـحَمْـدً حَتَى تَـرْضَى ,, وَلَكَ آلْحَمْدُ إذآ رَضيْتْ ,, وَلَكَ آلْحَمْدُ بعْدَ آلْرضَـآ "

السلام عليكم

اخبااااااااركم ؟؟

ياربيه ودي ترجع رونا وذكيه وهتيف وانفاااس وكيان وشوشو وجنقوما وكثيييير مررررره لهم وحششششه واحس بيرجع الحماس برجعتهم

ويااااارب يرجع حماااسي وارجع للتمارين انا هذا اللي يقهرني اني اتركها كم يوم وارجع لها

وهذا غللللط مره

===

ورده

هلا والله منوووره ياعسل

خيتو قهر سويتيها 3 شهور وتركتيها طيب كان استمريتي لين تكملين سنه احسس بتطلع نتيييييجه اكثر ..

لأن فيه بنت عمرها 28 ماطالت الا بعد 10 شهور والنتبيييجه مره حلوه انها طالت 6 سم !!

وانا مره قريت انه اهم شي النفسيه تكون حلوه وتكونين متفاااائله انه هالشي بعد الله بيطووولك ..

انااا جتني فتره احس اللي اسويه غلللط واني العب على نفسي بس بعدين صرت كل ماتذكرت هالشي احاول انساه واستغفر

وجهاز تطويل القامه وهالأشياء لاتثقووون فيها ابدددد لأن التمارين اللي احنا نسويها حتى الاجانب يسوونها

وفيه كثير طلعت معهم نتايج يعني انها مفيده بأذن الله

وفيه كلام ممرضه عن الحبوب تقول:::

اخذتها من الصيدلاني قال لي ثلاث حبات باليوم وانها تمتن و تزيد الوزن ومن نفس كلام البياعين .. بس لما قريت محتوياتها وسألت عرفت انها ما تمتن .. بس انها مكمل غذائي .. يعني الواحد يحتاج نسبه معينه لازم ياخذها كل يوم من كل فيتامين .. بس احنا ما نحسب شنو الشغلات الي اكلناها وشنو محتوياتها و جم نسبتها .. عشان جذي تجي هالمكملات و تسد النقص .. ولما تسد النقص راح يبين التأثير على الجلد والشعر والاظافر وحتى بلمعة البشره والشفايف .. واحلى شي فيها انها تثبت الوزن .. يعني ما ينقص وزنج..

وشرررب الحليب مررررره مفيد لانه يبني العظااام

وهذا واحد طال بفضل الله ثم رياضه القفز ( كره السله ) وعمره 20





وهذي وحده عد طالت بفضل الله ثم كره السله




اتذكر قريت وحده تقول عن واحد يقرب لها عمره 26 الظاهر . وطاال بفضل الله ثم هالحبوب بس طبعا بعد مده

وترا رحمة ربي وااااسعه لاتقولين 2 سم بالعكس قولي ان شاء الله بطوول ( الطول اللي تبينه ) وتذكري :: { انا عند ظن عبدي لي فليظن بي ماشاء } .. وصراااحه اتمنى اننا مانيأس كلنا ونعين بعض حتى لو لاسمح الله مرت سنه ماطلنا ودي نكمممل ومانيأس

لانه احنا بنكون عملنا بالأسباب مع الدعاااء

ودي نكون كلنا متفائلين عشان نرفع معنويات بعض لانه اذا استمرينا كذا احس بفتره قصيره بنتركها كلنا وبيفضا الموضوع وبيصير ممل

ويااااارب يحقق لي ويحقق لكم كل اللي تتمنون ويرزقنا طول القامه والمسلمين اجمعين
===
abrooosh
خيتو بأأذن الله ببدا من اليووم

وبكتب وش صااار معي . بس انا شايله هم ايام المراجعه والاختبارات وش اسوي ؟ كيف اسويها ومتى ؟

ياليت احد يعلمني

انا مثلك نحيفه بس احاول احسن اكلي يعني اشرب الصبح حليب واشرب لبن واحاول اكل مفيد بس طبعا المشربات الغازيه الى الحين ماتركتها !!

يااااليت كلناااااا هنا نكون مثلك والله كان محد ترك التمارين

واتمنى ماتتركين الموضوع زي باقي البنات وتروحين والله يضيق صدري بنات مايستمرون كم يوم وانبسط فيهم ويتركوونه :(

ياااارب المانع خير وينورون الموضوع من جديد

ياااااااااارب توصلين لهالطول وياااي والمسلمين اجمعين

معقوله الحليب كثرته توقف النمو )*= توني اسمع بهالمعلومه ؟؟

ياليت بنات اللي عندها خلفيه عن هالموضوع تقولي ؟

وهو يقول انه الطول يوقف في سن 25 سنه ؟ وانا مره قريت كلام بالنت انه طوول البنت يتوقف 15 والولد لل 18

وبعد ان النمو يتوقف بعد ثلاث سنوات من سن البلوغ

ولا ادري مين اصدق بصرااحه ؟؟

فياليت احد يرد علي


..

استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

مرحبآ بنوتآت
كيف التمارين معكم ؟
انا اليوم ماصحيت الا الصبح ورحنآ عند اختي ولا جيت الا من نص ساعه ولا سويت التمارين ولما دخلت المنتدى قلت مآرآح ارد الا لمآ اسوي التمآرين
سويتها لييين قامت عظآمي تطقق
بنآت ترى والله التمارين مافي اسهل منها:angry2:
ماتحتاج اكثر من ربع ساعه انتوا لاتحسسون انكم مجبورين عليها بالعكس لازم تحبونها زيي وصدقوني بعدها ماراح تتركونها الا لما توصول للطووول اللي تبوون

ورده ذبلانا لاتقولين بجرب التمارين وبشوف .... لأ
قولي انا لازم اطول ماابغى اصير قصيره وماراح يساعدني بعد الله الا هالتمارين وصدقيني مع الايمان بالله والاستمرار بتطولين

يعني تحمسو شوي :angry2:

dodo
فعلا النفسيه تلعب دور وحسن الظن بالله اهم شي
لاتوقفين يوم وتكملين يوم كذآ غلط
تراها والله سهله حاولي تفرغين نفسك ع الاقل 10 دقايق ماااتضر
يعني تبون تطولون وانتو مغمضين وشلون ذي:mad:<< مآتمزح ابد
ونصيحه ابعدوا عنكم هالحبوب والخرابيط ترآهآ مضرره
يعني لازم تحطون عندكم هدف انكم بعد كم شهر بتصيرون طويلات


إييه نسيت ترى انا بعد كم يوم بخلص المرحله الثانيه وببدأ بالعقله بس ابي اسألكم الفالح وين مكآنه بالرياض يعني ابغى عنوانهم لو سمحتوا

انا بعد ساعه بنوم على ان عندي قلق مآانوم بالراحه
علموني وش صآر معكم :2thmup:
"دعوآتكم "