شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879
  1. @lamartyn

    صاحبة الموضوع
    كرزة بنفسجية
    لامارتين هلا ياقلبي اشكرك عالترحيب.مرحبا فيك اكثر واكثر..... استاذنكم الحين ولنا لقاء اخر ان شاء الله .....خرووووج
    بسم الله نبدا
    :)
    1-روحي فداء امي.......ثابت

    2-الحارثية.......نزول 0,3 كيلو
    3-نجمة سماك .....ثابت
    4-ام رزان .....نزول 1.1كيلو
    5-هوم بلاز.....نزول 0.5 كيلو
    6-لمسة ذوق .....نزول 0.1 كيلو
    7-ام همس ......نزول 1.2 كيلو<<<:26:
    8-لامارتين ......ثابت
    9-ام غازي .....نزول 0.7 كيلو
    10-ام مــ (الغالي)ــودي......نزول0.2 كيلو
    11-همسة غلا.......زيادة 0.3 كيلو


    :):)
    #مريام وكل البنات الجدد هلا وغلا ومرحبا ومسهلا اي وقت ترى انا والقروب هدفنا خدمة بعض :26:
  2. هوم بلازا
    مستحيل افكك انت ضااااااااااالتي التى ابحث عنهاااااااااااااااااااااا داخله ادورك واخيراااااااااااااااااا لقيتك انا ما يحمسني الا اللي زيك الله ييسلمك انا عندي عقدة شفايف ..اي وحده احكم على جمالها من براطمها احب البراطم السنعه..وللاسف ا…
  3. إن شاء الله أكون نشيطه معاكم بس أدعو إنه جهازي يشتغل

    الإسم:
    وردة جديدة

    الطول:

    160
    الوزن قبل المشاركة:
    69
    الوزن بعد اسبوع ( الأول):
    69
    الوزن بعد اسبوع ( الثاني):
    69


    الوزن بعد اسبوع ( الثالث):
    68.5
    الوزن بعد اسبوع ( الرابع):
    أمس 67كيلو واليوم68كيلو بسبب النفسية الحمد لله على كل حال
    الوزن بعد الاسبوع (الخامس):
    الحمدلله 66كيلو

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخفيف بطريقة وجبة واحدة وبعدها كوب لبن فيتال وباقي اليوم فواكه والعشاء أحيانا نص علبة زبادي اكتيفيا
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    مشي أكثر من ساعتين يوميا ماعدا أمس 40 دقيقة وتمارين شد
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    لا

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( الرابع) ؟
    الحمد لله نزلت كيلوين وكنت ناويه على الثالث الحمد لله والله لايحرمني منكم يا برتقاليات أخوات عزيزات وغاليات ربي يوفق الجميع لكل ما يحب ويرضا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.