شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879
  1. @am_gmon

    MARIAA
    الإسم: maryaa الطول: 155 الوزن قبل المشاركة: 65.8 الوزن بعد اسبوع ( الأول): 64.8 الوزن بعد اسبوع ( الثاني): 63.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ نظام سحر الورد هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضة المشي على السير مدة ساعة با…
    يوم الاربعاء
    انواع التخبيص
    رحت الصباح لمدرسة اختي عشان حفلة تخرجها من ثالث ثانوي
    وطبعا قهوة وحلى وفطائر
    رجعت واكلت اصبعين تويكس
    والغدى اكلت رز مسلوق مع دجاج وبطاطس وسلطة
    العصر شربت 3 بيالات شاهي بسكر وبسكوت
    العشى وما ادراك ما العشى
    ورق عنب وبيتزا الله يعيني شكل بيزيد وزني ما راح ينقص الله يستر:22:
  2. كرزة بنفسجية
    لموسة افا لاتوصين حريص>> ابوووووك يالنصب
    اسمعووووووووووووووووو قبل متكلم على يومي عندي اقتراح
    ليش منتقسم مجموعتين ونتحدي مع بعض مواحسن كذا اشوف الاغلبيه تكتب وتروح
    مثلي:09:
    صدقوني كذا بيكون حماااااااااس
    والفريق الخاسر ينحرم من اليوم المفتوووووووووووح
    هااااااااااااااااا مين تايدني:)


    يومي
    الفطور \كوب نسكافيه دايت
    تفاحه بسعتر
    شـــــــــــــــــابوره

    الغدا \صحن كبيرسلطه مع نص صدرمشوي7ملاعق رزمسلوق وشطه جاهزه

    العشاء\كوب نسكافيه دايت 2توست بجبه وطماطه ومخلل
    وكمشه لوز
    الماءلترين
    الرياضه ساعه بدراجه
  3. @alshymaaa_1

    أســASOOMــــوم
    اسمعووووووووووووووووو قبل متكلم على يومي عندي اقتراح ليش منتقسم مجموعتين ونتحدي مع بعض مواحسن كذا اشوف الاغلبيه تكتب وتروح مثلي:09: صدقوني كذا بيكون حماااااااااس والفريق الخاسر ينحرم من اليوم المفتوووووووووووح هااااااااااااااااا مين تايدني…
    يومك ام التخبيص........:42:

    والله شهيتيني في اصبعين التويكس يممممممممممممممممم مع كاسة قهوة واااااااااااااوووو

    يالله بالعافية عليك واعتبريه يوم مفتوح...:26:
  4. اليوم اكلت
    ف:حبه كيوي
    غ:كوب زبادي +قطعه خبز+سلطه
    ع:نص كوب ارز +2 ملعقه تونه + ربع كوب زبادي + موزه

    وتمشيت ساعه
  5. @am_hnyn_14

    هدفي لم يتحقق
    مراااحب يارشيقات :) أنا قمت الظهر وأكلت تفاحه وشربت مويه والعصر سويت رياضه لمدة 45دقيقه // والأوربتراك لـ 15دقيقه وتو شربت 3 فناجيل قهوه و3 حبات بف باستري مع شوي شيره :) والحين بآكل اندومي :) أدري انو آكل كثير // لأن أكيد يتعشى وبشرب شاه…
    ليش يالعوبااا تاكلين تورتيلا << فيس معصب << ما كأني ناويه اطلب من كنتاكي

    يلا يارب ننحف //

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.