كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-
متابعة النقاش، صفحة 497
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,879ام همس888 هوووووووووووووووووم وينك حبي
-
آلأربعُآءِ .. :rotaeye:
آليوم يوم الميزآن :f226: وزنت لقيت وزنيُ 65 :7_5_131:
نحفت كيلوِ :icon18: جعله مآ يرجع :icon28:
طبعاً اليوم مفتوح ..
الفطورِ / فطيرة زعترِ + مويه ُ :rolleyes:
الغدآء / شوربه ِ + سلطه ِ ..
والعشاء من المطعمِ
( طبعاً بس العشاء خليته مفتوحِ :icon10: لأن ثقيل ومآبي اثقل وآجد .. وجبه وحده ثقيله تكفي )
بسَ اني خآيفه اكونِ رجعت الكيلو :frown: لآ ان شاءْ الله ,
الرياضه مآ سويت لأن مآلقيت وقت ><
بسَ رحنآ السوق و كنت أمشي فيه وأنآ اتقضى , فـ يعوضَ ..
يلآ بآلتوفيقُ بنآت :icon35:- اتمنى اشترك بمنافستكم
بس مااحب اعترف بوزني
بس اكيد انا من هالفئه
يصلح مااعلن عن الوزن الحقيقي - إلا هوم ماعاد كتبتي كم كاس مويه تشربين
شكلك ماعندك سالفه
ما قلت لك اني انا دايم اتحمس:09:
واللي معي يطنشوني:(:( ام همس888 سبحان الله يومك رووعه ماشاء الله
نص الحل الاعتراف بالمشكلة
مسيره اليوم
احسن شي تاكلين معهم س اطلبي عصير فرش يكون ثقيل ويشبع قبل الوجبه..ولا تطلبين شي خاص لك شاركيهم بس من ذا ملعقه ومن ذا ملعقه
انا صفيتك مع المجموعه من اول رد
شوفي مجموعتك وعلقي على يوميات البنات ويعلقون على يومك
ارشيني شاي اخضر
قاروره مويه
ادري نغرانه مني
مستحييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل اقلب الصفحة
الا اذا فيها زعل..مابي اخسرك انت كنز وطحت عليه
حلو يومك يعطيك العافيه
اذا كثروا البنات مايردون علىبعض كذا احسن كل وحده تكتب ردين بسرووح حواء إلا هوم ماعاد كتبتي كم كاس مويه تشربين شكلك ماعندك سالفه ما قلت لك اني انا دايم اتحمس:09: واللي معي يطنشوني:(:(
انا شفتك ماتكتبين قلت بطلت
ابشري ماعاش من يطنشك
......................
يومي
العطور.. قهوه وتمر..كان قبل الظهر..كاس ماء
قبل الغداء...فواكه(عنقود عنب+شمام شريحتن+مشمش حبتين) وكوب ماء
الغداء متاخر ...سلطة زبادي+كوب لبن +غرفه رز+قطعة دجاج مع خضار وورقياااااااااااااااااااااااات
العشاء...طبعا مسيره قهوه وحلاوة اشكال والوان بس مااكلت الا كم قطعه بقايا ولدي يفتح وانا اكل
حطوا الشاي ومعاه فطيرة جبن وشريحه بتزا اكلت
لماصارت 11ونص حطو عشاااااااااااااااااا :44: س الحمد لله مطازيز وجريش اكلت صحن مطازيز تحلف علي امهم <<الحمد لله انه ماهو رز
انا زعلت قلت وش ذا ليه مكلفين حالكم
العصر مشيت نص ساعه..شربت ماء قبل المشيي وبعدالمشي كوبيين
والان قبل النوم كوبين
وسلاااااااااااااااااااااااااااااامة قلوبكم
وتصبحون على خير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.