بدا يستوي لي كرش شو العمل؟؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
54- مشكله الكرش ده
- جوفي حبي بقولج طريقة الكركم خلي العيز عنج شكلج عيازه من عرفت انج ماتحبين الرياضة ههههه مالومج وبيني بينج لو تتركينها تردين اخس من اول خخخخخ وحدة بتخربج ان زين هاللحينه روميي سيري المطبخ وسويه واهو تاخذين قلاس ماي مفوح وتكتين به ملعجة اصغيرة مليانه كركم وتنجعينه ثلث نص ساعة بالجثير وبعين زططيه بس تحملي لاتحلينه ومن بغى الدح ماقال اح عادي طعمه اهو شرات اي عشبة مالها ريحة ولاطعم كريهة عاد هذا يقولون تسوينه اول يومين دورة وايد ممتاز هم بعد يصفيلج بشرتج وينقي جبدج من السموم وايد زين الكركم
وانا مو اماراتية فديتج انا سعودية مهجنة خخخخخخخ - من الحلول اللي قراتها في النت واصحابها تخلصو من الكرش ومدحوها
قللي من النشويات والسكريات
تخلصي من الغازات في المعدة مثلا بشرب الكمون او السنا بس مو دايم السنا
تخلصي من فضلات البطن باستخدام مثلا الالياف
اشربي منقوع او مغلي الاعشاب التالية الزنجبيل مع القرفة مع الكمون والبعض لايناسبه الكمون فاشربي الزنجبيل مع القرفة
او الشاي الاخضر وقشر الرمان والزنجبيل
واخيرا رياضة البطن
انا معااااكممم ابي حل
انا بديت اكل رووب يومياا يقولون انه يمتص الدهون اللي تتركز فالبطن
وشي ثاني عندنا شغالة اثيوبية تقول انه فبلادهم مافي حد فيه كرش حتى لو مليان
لانهمـ على طووول رابطين بطوونهم خاصه لما يشتغلوو و ماياكلوو رز
- الكرشه مشكله والله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.