شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @amp_roayaa_alsbr_amp

    اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
    يومياتي ليوم الجمعة
    الفطور : راحت علي نومه
    الغداء : كوسا محشية حبة واحدة + خضروات ورقية
    العصر أكلت برتقالة
    العشاء : زبادي مع ثوم وليمون + ربع خبز بر
    الحمدلله يلا ياحبوباتي أشوفكم وأنتم رشيقات

  2. @ghrob_30

    الإسم:
    غروب

    الطول:
    158


    الوزن قبل المشاركة:
    68
    الوزن بعد الاسبوع الرابع
    68

    الوزن بعد اسبوع ( 5):
    66 ونص الحمد لله نقصت كيلو ونص :icon28:


    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    التخفيف


    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    المشي


    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

    شاي اخضر


    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا


    أي ملاحظات على الإسبوع ( 5) ؟
    اسفه لتأخري اول مره اتاخر لان الميزان خرب

  3. @asasoomom

    الحارثية501
    سبحان الله وبحمده واستغفرالله واتوب واليه لاحول ولا قوه الابالله اللهم صلي علي نبينا محمد لا تنسوا ذكر الله
    الله يبارك فيكي انا هذا الاسبوع بحطم الرقم القياسي \ان شاءالله\
    وعقبال كل الفريق تبعي :icon28:


    ان شاءالله


    مبروووووووووووووووووووووووووك حبيبتي عقبال كل الوزن:26:

  4. @am_ghazy_2

    لمسة ذوقـ
    بنااات شوفووا ذااا جتني عالايميل صوره متحركة لحادث غريب والناجي محظوظ.. ياساااتر استر راح فية الى صدم فى الباص اما الدباب يعيني عليه طلع منها بسهولة
    اللهم امين
    بس مهما يكون البنت قريبه من امها لما تكبر
    انا اشوف حالي واخواني
    البنات مع الام يساعدوها ويحنون وتحس البنت بالام زود بعد الولاده
    اما الولد الله يصلحه يكبر ولاصحابه ولمرته وعياله
    الله يصلح لي ماعطاني ولا يحرمني ان شاء الله
    ويومك رووووعه استمري وحاولي تخلين الحلى مررره وحده بالاسبوع او مرتين بالكثير


    سمعت كلامك ومشيت 20 دقيقه مع العلم اني اول يوم دوره وماينفع الرياضه بس في سبيل الرشاقه فدى
    خخخخخخخخخخخخخ
    وشربت قبل لا اروح زنجبيل ونعناع وشاي الرشاقه :09:
    ويالله ييسر لنا وننحف واوصل لك بس انتي ماشاء الله طايره وداعسه اللهم صلي على النبي
    ادعيلي بالبنت الصالحه المعافاة جميلة الخلق والخلقه


    سبحان الله
    كل واحد ياخد رزقه والي مكتوب له

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.