شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879
  1. @am_ghazy_2

    ام همس888
    طيبه حبيبتي كيفك انتي ماشاء بالخمسين مثلي الحين انا 57 يعني كلنا بنبقى هنا الاني تعودت على البنات
    لا تتركين البرتقالي انا من بداية المسابقه دخلت الخمسينات بس ما استغني عن القروب تعودت عليهم




    غريبه والله ما ادري حطي اوكي وخلاص
    اريام وام حنين مشي معاهم بالساهل مدري ليش معند معاكي

    يومك حلو
    وان شاء الله تكون المهلبيه حلاها خفيف


    جربي وشوفي وش يصير



    ام همس ياويلي شكلك هالاسبوع بتسبقيني
    لاني انا زايد وزني الله يستر
    حالفه ماطلع على الميزان بعد الي شفته امس غير يوم الخميس
    الله ينحفك وينحفني وينحفهم من غير شر
  2. @am_ghazy_2

    هدفي لم يتحقق
    ما خطبكن ؟؟؟؟ 13-العوباء+هدفي +ام حنين=؟+؟+؟=؟؟؟ 14-رنوش+صمت السحر+؟+؟ ياام همس وش قصدتي أنا مجموعتي مدري عنها احسهن مختفيات مع إني أنا المشغولة " عندي حطت أختبارات و حوسة في الدرجات والأيام الجايه عندنا تصحيح ، واختي نافس " ومع ذلك احاو…
    انا كنت ناويه من اليوم امشي على الاوربت تراك
    بس قريت رد الشيماء وخفت




    يومك رووووعه ماشاء الله بس ناقصه خضروات



    لا تزعلين قلبي بس لانه المهلبيه تكون مسويه بسكر عادي
    ويكون سعراته عاليه ويتخزن بالجسم
    اشتهيت الكستر
    ههههههههههههههه



    مبروك نزول الكيلو ونص عقبال الوزن الي تتمنيه
    وربي يخلي لك نونتك يارب
    ويرزقني مثلها بنوته ياكريم



    كنت ناويه اغامر وامشي اليوم على الاوربت تراك وانا 3 يوم
    بس هونت جزاكي الله خير




    بدايه ممتاز ونهايه ضعيفه <<<<<<<<<<< لا عاد تعلقي على احد
  3. @od_alodad

    & روائع الصبر &
    اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك يومياتي ليوم السبت الفطور : 2 توست بر + بيضة امليت + جبنة شرائح + كوب عصير برتقال فرش الغداء : صحن صغير رز أبيض سادة + سلطة الزبادي والخيار العصر أكلت قطعة صغير كيك مع قهوة العشاء : قطعة من …
    اهلين عيووني

    لالا البسكووت انا احبه مع الشاي اشتهيه ماعرف رجيم البسكوت قلبووو :smheart:




    ماشاء الله يومك حلوو عنوووووني استمري
  4. @am_ghazy_2

    صح انا لما انحف اطول ههههههههههههه
    ويومك رايق ماشاء الله


    من العطار وقلت له ابي كركم مو مطحون عطاني شي زي الزنجبيل وطحنته بالبيت
    اللهم امين



    اكسري وغيري طريقة اكلك ونظامك
    لو تسوين رياضه نص ساعه يازودي او نقصي
    وغيري وقتها اذا صبح خلها ليل او العكس
  5. ام غـازي
    انا كنت ناويه من اليوم امشي على الاوربت تراك بس قريت رد الشيماء وخفت يومك رووووعه ماشاء الله بس ناقصه خضروات لا تزعلين قلبي بس لانه المهلبيه تكون مسويه بسكر عادي ويكون سعراته عاليه ويتخزن بالجسم اشتهيت الكستر ههههههههههههه…
    شكرا اختي ترى هذه العشبه اسمها بقله بشوف الرابط الحين
    انا عندي اقتراح
    تكونين انت المدربة حقتنا
    تحطين تمارين خاصه بالبطن
    ونطبقها
    وش رايك
    بكذا تفيدي وتستفيدي
    تتابعينا وتعاقبيينا وتكون فيه مميزه للفقرة الرياضيه
    وانتم يابنات وش رايكم؟؟
    موافـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.