شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  4. @krz_bnfsgy

    بناااااااااات نتايج الرياااااااااضة راح تكون كذا..


    اليوم :...........(لازم ذكر اليوم عشان ندون نتايج كل يوم)


    تمرين المشي(نعم_لا)
    تمرين الستيب(نعم_لا)
    تمرين الخصر(نعم_لا)
    تمرين البطن(نعم_لا)
    تمرين الصدر(نعم_لا)
    تمرين الزنود (نعم_لا)

    الرياضة اللي ماتناسبكم احذفوها وحطوا مكانها الجري بنفس المكان 5 دقايق او اي رياضة تناسبكم مع ذكر ذلك
    بس اللي تبي تنافس على التميز لازم يكون مجموع رياضتها باليوم 6من 6 اوكي

  5. @krz_bnfsgy

    هوم بلازا
    سلامات الدربة من الفلبين خخخخخخخخخخخخ اكتبي كلام مفوم ياااااااافلبينو .......................زز ياحلوات انتم زيي بمكان واهلكم بمكان؟؟؟
    خخخخ فلبينو عاد الله الله يالاندونسية في بعض الردود

    نشرح لك ياعنوني

    شوفي قلت لك يا شيخة حبة حبة معي افهمي اوكي

    قلت لك انتي درجتك بالرياضة امس 1/6 >>مفهوم الى الحين والا اشرح زيادة >هع
    وانتي قلتي التعزيل يعتبر يسد مكان رياضة الخصر والزنود

    انا قلتلك ماعندي انا هالكلام تسوين رياضة تسوين




    بس ترى كنت منتظرة ردك والا بالاساس حسبتها لك 4/6 لان التعزيل يهد الحيل ويحرك اغلب الجسم ويعتبر رياضة شاااقة في وجهة نظري

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.