شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @am_ghazy_2

    ود الوداد
    يومياتي ليوم الأثنين 2-7-1431 هـ الفطور : بيض من دون زيت حشيتها بصامولي عادي حجم صغير + واكلت شوي بالخبز مع كاسة شاهي بسكر رجيم الغدا : دجاج مشوي مع خبز عادي وشوي جرجير + بيبسي دايت بعدها بنص ساعه حبة كاكاو وجهه كاكاو ووجهه بسكو…
    حبيبتي انا حاسه فيكي
    لانك تعبتي مع 2 كانهم توم
    بس شوفي رضى زوجك
    وان شاء الله تحملي وتجيبي بنوته وتلبسيها وردي في زواج خالتها فستان زغنوووون
    ويالله شدي حيلك ونزلي وزنك قبل الحمل
    وبعده على طووووول ارجعي للرجيم عشان تكوني بزواجها سمبتييييييك
    موفقه اموره



    سلامتك ماتشوفي شر
    الله يفرج عليكي يارب
    بس الميزان بعد بكره لا تنسي تدخلي شوي وتحطي نتيجتك وبعدها ريحي



    يارب يارحيم ارزق ود الوداد في القريب العااااااااااجل
    وفرح قلبها
    وخلي املك بالله كبير



    ماشاء الله يومك حلو
    موفقه ياقمر

  2. @mariaa

    ام جمونة الهمبرقر فيه سعرات حرارية كثيرة نصيحتي لك استبدليه بسندويش
    اما انا اليوم جاني عوار براسي ماني قادرة حتى اوقف دوخة مرررة شديدة عشان كذا تغديت وشربت عليها بيالتين شاي بسكر تروبيكانا ومشيت على السير مدة 20 دقيقة وبقوم ببعد شوي امشي والعشا فواكه وبيالة لبن

  4. @hom_blaza

    اليوم صايمة

    الفطور

    كوب ماء +7تمرات +قهوه +بسكوته بالتمر وحده

    بس
    والحين اشرب عصير تفاااااااااااااااااااا ح
    وشربت كوبين ماء

    احس بطني مليان ماء
    اذا جعت باااااااااكل ما ادري ؟
    فيه شوربه ومكرونه وكبه
    طبعا الشوربه
    ومشتهيه الكبه <<بس ماراح اكلها الا لما اجوووووووووووووووووووووع
    .........................

  5. @am_ghazy_2

    يومياتي ليوم الاثنين

    على الريق كاس كركم
    7 حبات حبة +ملعقه صغيره عسل

    الفطور
    كوب حليب + 3 حبات ديجيستف


    الغدى
    صدر دجاج +6 مكعبات بطاطس + خس
    بعد الغدى كوب كبير زنجبيل ونعناع

    العشاء
    2 كوب شاهي دوش + زبديه فشار بشطه وفلفل



    اذا جعت باكل 3 حبات تمر
    وقبل النوم كاس كركم
    وبس الحمد لله

    الرياضه الصبح وعطتني ام مودي 6 والحمد لله مع اني استحق 5
    هههههههههههه
    لاني ما مشيت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.