شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  2. @lms_thok_3

    هوم بلازا
    شعارنا ذا الاسبوع (امسك يدك عن الاكل وشوف الرشاقة كيييف) من اختيار لموسه روعة
    فديت الي فقدني وسأل عني يا حبي لك لموووره
    معليش والله امس كنت تعبانه ما دخلت الا شوي وطلعت
    تسلمين لسؤالك يالغلا :26:


    ايه صح يمكن صادقه
    اوكيييييه الحين بدور لي على عصاء <<بتروح تاخذ عصاء المكنسه ههههه

    عااااد انا قلت الاسبوع الجاي مو ذا <<تصريفه هههههههه

    يالله امسكوووو يديييينكم هههههههههه

  3. @hbyt_oanthyt

    زاد المسير
    فطوري حليب منزوع الدسم +توست بجبن قليل الدسم الغداء سليق مع سلطة وقطعة دجاج العشاء:( فواكه وفش فاش
    حلو يومك تبارك الله والله يكتبلك الي فيه الخير

    حلو يومك تبارك الله

    حلو انا جا براسي مليون اسم السوبر والأثارة

    حلو يومك تبارك الله واصلي

    حياك الرحمن

    ياحركات الاسم بالتوفيق








    حلو يومك بس عسى ماكثرتي بالغدا





    حلو يومك حبيبتي الفطور عادي يحرقه الجسم




    حبيبتي لاتقولين كذا قولي انا قدها وتخبيصة كم يوم ماراح تأثر علي وراح تزيدني اصرار وعزيمة واكون الاحلى بإذن الله
    وكلنا نمر بتخبيصة احنا بشر عادي بس نرجع نصحح الغلط ولازم تحطين بيومك رياضة




    حلو يومك واصلي








    كيفكم بنات :)
    يومي الاثنين كنت صايمة وافطرت3تمرات وكوب ماء
    بعد المغرب قهوة و3قطع بسبوسة
    العشاء 2شاورما تصليح بيتي حتى الخبز صلحته مخلوط بر وعادي +بطاطس وشطة
    وشربت موية يمكن 8 اكواب



    الرياضة مشيت نص ساعه
    الستيب 10 دقايق
    الخصر من عندي 4اشكال كل وحدة 20.. وحدة 50 مرة
    وبس واليوم صايمة تحياتي :)

  4. @taab_klby2007

    هوم بلازا هدفي لم يتحقق ... بحطك مع مجموعة رائعه التجاوب بس شاركيهم اليوميات لاتفشلييني تراك بوجهي....صدقت روحي خخخخخخ

    وانا ومجموعتي ننافسكم وريني وش عندك ؟؟

    انت مع : زاد المسير +تعب قلبي +هدفي لم يتحقق= مجموعة ثابتة
    هوم بلازا الله يعطيك العافية باكمال مجموعتنا انضمام هدفي لم يتحقق ان شالله انا مافشلك معها الأسبوع هذا احس الميزان يخذلني الوعد ان شالله الأسبوع الجاي

    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدفي لم يتحقق
    انـــــــــــــــــــــــــا فــــــــــــــاشله ، مدري وش اقول
    الأسبوع تخبيص على اصوله مع إني كنت انسانه رياضيه واقفل فمي
    ابغا ناس تشجعني ، ونتابع مع بعض
    ياعمري هدف لم يتحقق لافاشلة ولاشي ان شالله نكون قروب قوي ونصل للوزن المثالي لاتنسين
    تعب قلبي+زاد المسيرة +هدفي لم يتحقق=الرشاقة

  5. @am_hnyn_14

    هوم بلازا
    عوبا وام حنين باخذ هدفي لم يتحقق وبخليها مع مجموعة ثانيه معليش السموحه عوباء...بعذرك النت اذا يفصل يطلع الروح ,,وانا اقول ام شي لاتقطعين الرجيم ..وما شفنا منك الا كل خير .. ام حنين ....ماتبين المجموعات؟؟ هذفي لم يتحقق ... بحطك …
    أحبطتوا فيني :44:
    والله أقولكم اني اول ما أحصل وقت أدخل أول شي عندكم:44:

    اذا تشوفين تواجدي مايناسب المجموعات شيليني منهم:44:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.