شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @amp_roayaa_alsbr_amp

    اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
    الإسم:
    & روائع الصبر &
    الطول:
    153
    الوزن قبل المشاركة:
    61,5
    الوزن بعد اسبوع (5):
    59,8
    الوزن بعد اسبوع (6):
    59,8
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخبيص مع تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    مشيت يومين فقط
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    أحيانا شاي أخضر وزنجبيل وليمون
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (6) ؟
    الحمدلله أن ثبات والسبب الأكبر لأن بطلت مشي
    والأسبوع القادم أفضل بإذن الله

  2. @amp_roayaa_alsbr_amp

    صمت السحر
    ههلاااااااااااااااااااااااااااا روائع الله يبارك فيك وانتي كم نقصتي ماشفتك كتبتي وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينك ياارياااااااااااام 8يالله الهمه يامجموعة المدممممممممممممرة:30: خلينا نشوف كم مجموع نقصاننا.....وهذه لكل الفريق الب…
    أهليين صمت توني نزلت النتيجة كنت أبخليها بكرة لأن دائم أنزلها الخميس
    لكن اليوم كان عندنا حفلة نجاح :icon28: وأكلت ما ألذ وأطيب :f226:على خفيف
    ما أدري ليش صار وزني بطيء النزول ماهو زي قبل :(
    ولي من بداية المسابقة إلى اللحين 3 شهور ونزلت 10 كيلو
    الله يعيني عالثبات يمكن لأني بطلت مشي
    كنت أمشي تقريبا ساعة مع قريباتي في شارع عام بس مع هالحر بطلوا وأهلي مايرضوا أخرج في الليل وبيتنا جداً ضيق >> قصة حياتي :icon33:

  3. @asasoomom

    & روائع الصبر &
    اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك الإسم: & روائع الصبر & الطول: 153 الوزن قبل المشاركة: 61,5 الوزن بعد اسبوع (5): 59,8 الوزن بعد اسبوع (6): 59,8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص مع تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذ…
    مبرووووووووووووووووك
    اكيييييييييييييييدحتى لوثبت احسن من الزياده مبرووووك النزول
    طبعا ماتعشيت لوجعت باكل فاكهه
    لاكني ماباكلها ههههههههه
    شربت ماااااااااااااااي على الله مايثقل على الميزان بكره
    والرياضه للحين ارجولي يدقين مثل القلب من الوجع :09:باخذ اليوم بريك:(

  4. @asasoomom

    بنات هذا هوالكعك طبعا هذا دائره طويله
    والي انا اكله طويل بس مودائره
    يعني وحده من ذا تحتسب اثنين من كعكي فهمتووووو:(
    وكم تتوقعون سعرات فيه:42:

  5. @shmokh_alkady

    أســASOOMــــوم
    بنات هذا هوالكعك طبعا هذا دائره طويله والي انا اكله طويل بس مودائره يعني وحده من ذا تحتسب اثنين من كعكي فهمتووووو:( وكم تتوقعون سعرات فيه:42:
    هلا فيك ولاتوصين حرييييييييييييييص ومشتاق هههههه

    فديت الناس الذووق وربي دايم ردودك تحرجني:42:
    الله يرفع قدرك ويوفقك
    وسلامت رجلك ماتشوفين شر
    مسنجر من وراي اجل برسل لك ايميلي واضيفيني معكم :)

    تسلمين ياهموسة انا الحمد لله تمام وزني راح انزله بعد اشوي انا وزنت الصبح لكن مامداني انزلها

    ياقلبي انتي والنعم في صقيقتي الصقوق
    وربي احس اني ضايعة وش السالفة وشي المجموعات وشي تمارين ام مودي
    اشرحي لي وانا معك لاتتركيني

    هلا وغلا فيك ياقلبي تسلمين يالغالية وربي يحفظك من كل شر


    انا معهم وماراح اتركهم ان شا الله الا لما تنتهي المسابقة
    بس الجهاز خرب له اسبوعين تقريبا وماوداه اخوي للمصلح الا قبل امس وامس جابه


    تسلمين يالغلا مع اني حالفة عن الذبيحة بس مو مشكله راح اقبل عشاك اذا هو تونه او دجاج مسلووق>>ههههه
    ياقلبي تسلمين على الذوق وربي عاذرتكم كلكم
    عن عدم السؤال وانا ماقريت كل الردود لكن اشكر اللي سأل واللي ما سأل
    وانا والله اني احبكم في الله ومابيننا قصور ومعاتب
    وجزاك الله اعلى مراتب الجنان انتي وجميع بنات الفريق قولوا امين

    هلا وغلا بلموسة قلبي
    الله يسلمك
    ودام انتي وام غازي اللي تتكلمون فيني اكيد انكم ماجبتوا سيرتي الا بكل خير >>واثقــ:42:ــة
    وتسلمين انا شادة حيلي من خبرك والحمد لله


    هلا وغلا فيك
    اخبارك يالمديرة
    وفعلا مثل ماقلتي الناس لها ظروف واهم شي الواحد يجي بيوم النتيجة وهو نازل يعني مستفيد
    ربي يوفقك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.