شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @am_hms888

    هوم بلازا
    يوم الخميس <يجيني اكتأب في هذا اليوم الناس مجتمعة والنت فاضي اقول ادعوا لي ان الله يجمعني باحبابي الفطور ...قهوة وتمر الغداء... كوب لبن وخس وملعقتين رز العصر..كوب حليب بشاهي مع شابورا المغرب ..قهوه وتمر العشاء..فشار وبطيخ بعدة …
    استغفر الله العظيم
    حلوه فالك البيرق تذكرت شاعر المليون


    ماعليش حبيبتي بس اذا ركبتي على الميزان وشفتي النقص راااح يروح ام الاكتيئاب
    يومك موفق روووووووعه واصلي:42:

  3. @am_hms888

    يومي ليوم الخميس
    شربت طول اليوم 109 اكواااب ماء
    الفطور ربع صامولي ببيض مقلي وفنجااال شاي
    الغداء 4 ملاعق مكرونه و4 قطع حبحب
    المغرب 4 قطع حلى مثلثات صغيرة مثل البقلاوة مع قهوة
    العشاء قطعه خبز تنور مع شاي مثل كفي وبس خبصت بالحلى

  4. @am_hms888

    الرياضه
    استيب نعم يمكن 7 دقايق
    البطن نعم 45 مرة كلها مع بعض
    الخصر نعم يمكن 80 مرة عصا
    الصدر نعم
    الزنود 100 مرة
    يمكن امشي ربع ساعه على السير

  5. @ghrob_30

    دبعه
    الاربعاء فطور مافيه مويه بس الغدا دجاج وخضارمسلوقه وشوي رز اسمر وسلطه والعشاء سندوتش كباب وشربت شاي اخضر:) وبس
    ماشاء الله مبروووووك النزوووول كيلوو حلووو :icon28:

    ان شاءالله توصلين لهدفك وانتي بخير اهم شي شدي الهمه ولاتتكاسلي:)





    ماكتبتي نتيجتك بانتظارك ياقمر:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.