شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

402

  1. @betty_boop_2

    احلى ووورده
    هلا بالغاليه betty Boop من زمان ماشفنا اسمك بالمنتدى :27: هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر حراري وما يحتاجه الفرد العادي من السعرات الحرارية هو 2400 : 2800 سعر. بس مشكلتي احب الموالح اكثر من …
    الموالح عادتن ما تسمن كثر السكريات .. وان شالله بجرب طريقتج وتسلمين يالغاليه

  2. @bnt_alhay_hay

    هلا حبيبتي Mariyah ان شاءالله تشوفين نتيجه حلوه

    وعلى فكره قمر دين من المشمش والمشمش يسمن الجسم كله يعني مو بس خدود

    وشرايكم بنات نزيد بعد هالطريقه هذي والنتيجه تكون اسرع وتزيد السعرات الحراريه

    هذي اهي الطريقه قالت عنها احلى ورده

    في طريقه قالتها لي الاخت دلفين تنقعين سبع تمرات في حليب لمدة ثلاث ساعات او اربع وبعدها اخليطها بالخلاط واشربيه

    هلا ولله كورن فليكس مبروك الزياده وعقبالنا

  3. @mariyah

    أوكيه بنت الهاي هاي أنا وياج ..

    إن شالله أجرب الطريقتين اليوم..

    ويارب نمتن كلنا..

  4. @am_4

    هلا بالجميع ممكن انظم معكم

    قريت كم وصفة وحاولت اطبقها

    والحقيقة حسيت ان وزني بيزيد

    باشرب عصير الزبيب مع الحلبة

    وباكل مكسرات كل يوم وحليب بالحلبة

    الحمد لله احسن الحين

    وراح اتابع معاكم بشرب عصير التمر مع الحليب

    وانشاء الله نزيد كم كيلوا

    بالتوفيق للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.