شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @dbaah

    أم جمونة
    يوم الأحد الفطور كأس شاهي الغدى 6ملاعق رز وسلطة العصر كأس خلطة الأعشاب العشى كبة كلت يمكن 4 و3سبرينغ رول وبس الرياضة متنوعة لكامل الجسم لمدة 35دقيقة .
    مرحبا الف مبروك يا الشيماء على التميز والف مبروك لرمانة الاندلس على التميز واصلو الله يوفقكم يارب
    المهوم يومي كالتالي فطور مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء
    الغدا قطعتين صدور دجاج واحد خبز اسمر وسلطه والعصر شربت قشر قهوه
    العشاء سندوتش اسمر وفيه حبه بيض بدون زيت وشربت شاي اخضر
    التمارين مشيت نص ساعه على السير وطلعت ونزلت الدرج مدة عشر دقايق وبس
    على فكره متى الميزان الاربعاء او الخميس ردو علي بليزززززززززززززززززززززززززززززززززززز

  2. @am_gmon

    دبعه
    مرحبا الف مبروك يا الشيماء على التميز والف مبروك لرمانة الاندلس على التميز واصلو الله يوفقكم يارب المهوم يومي كالتالي فطور مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الغدا قطعتين صدور دجاج واحد…
    ما شاء الله حلو يومك دبعه
    والميزان الأربعاء والخميس

  3. @am_gmon

    الشيماء مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك التميز

  4. @ord_gdyd

    شموخ الكادي
    هع هع هع:30: وهو كذلك انا تنحت عنده وبقوة وسجلته بورقة ابي اسويه بعدين قلت لا ياشموخة حرام حرام واشوا جت العوائب سليمة بس انا كنت ارحب فيك لا اكثر اهااااااااااااااا اجل سببت رعب لكم >>فديتني ياخطيرة يامصري امممممم عندك نصايح ب…
    ربنا يخليك ياأمر
    زووووووووووووووووووووورووووووووووووووووووووووووو
    تدرين هالايام ما أقدر أصير زورو بس الثلاثاء بلبس القناع وبحمل السيف وبعلمهم بالسالفة وادعي ماينقطع عندي
    بااااااااااااااااااااااااااي

  5. @ord_gdyd

    أم جمونة
    يوم الأحد الفطور كأس شاهي الغدى 6ملاعق رز وسلطة العصر كأس خلطة الأعشاب العشى كبة كلت يمكن 4 و3سبرينغ رول وبس الرياضة متنوعة لكامل الجسم لمدة 35دقيقة .
    مرحبا الف مبروك يا الشيماء على التميز والف مبروك لرمانة الاندلس على التميز واصلو الله يوفقكم يارب
    المهوم يومي كالتالي فطور مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء حلو لازم أكل عشان الحرق
    الغدا قطعتين صدور دجاج واحد خبز اسمر وسلطه والعصر شربت قشر قهوه ممتاز
    العشاء سندوتش اسمر وفيه حبه بيض بدون زيت وشربت شاي اخضرجميل وصحي
    التمارين مشيت نص ساعه على السير وطلعت ونزلت الدرج مدة عشر دقايق وبس ممتازة
    على فكره متى الميزان الاربعاء او الخميس ردو علي بليزززززززززززززززززززززززززززززززززززز[/إذا تبين الخميس أو الاربعاء لاتتأخرينquote]
    يومياتكم جميلة وفيها رياضة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.