استغفر الله
يومك حلو حبيبتي
الرياضه تستحقين 50|60
كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-
متابعة النقاش، صفحة 744
متابعة النقاش، صفحة 744
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ام همس888@am_hms888
اليوم صايمه وافطرت على ثلاثة تمرات شربت عصير برتقال واكلت زبادي مع خبزبر شربت عصير برتقال ودي اكل معمول يمكن اكلها خخخخخخ الرياضه الاوربتراك لا المشي نعم الزنود نعم البطن نعم الصدر نعم الاستيب نعم
لامارتين@lamartyn
الف مبروك للمتميزاات
ام همس888@am_hms888
يومياتي ليوم الاثنين الفطور كنت صايمه فطرت كاس ماء + 3 تمرات العشى غرفة رز+غرفة خضار بصدور دجاج ربع حبة باذنجان بالفرن 1 حبه كوسه بلبن سلطه خس بصوص لبن بدون خبز كاس عصير ليمون بالنعناع والحمد لله الرياضه ستيب ربع …
ام همس888@am_hms888
خليني أكتب يومياتي حبيتكم والله رووووح التعاون والتشجيع بينكم وياااااارب أتشجع معاكم^^ << توها جديدة في التجمع :$ فطووور >> ما فطرت قعدت متأخر الغدا >> صدر دجاج منزوع الجلد بالفرن + سلطة بالجبن + شابورة حبة وحدة العشاء >> شوربة دجاج وشعي…
ام همس888@am_hms888
وين باقي المجموعة حقتنا يلااا شدو حيلكم بالنسبة ليومي جلست متاخرة والسبب بنتي سهرت معاها تعبانة شوي ولا اكلت شي من 6 ساعات غير موية والحين حطيت لي صحن فاكهة واكلت مع كاس لبن يشبع على طوول بالنسبة لللرياضة مشيت على السير مدة نص ساعة وخليت…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.