شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @od_alodad

    *الشيماء*
    لا شكر على واجب ياقمر... هلا بك يالغلا ....والله وصرت في الفئة الخضراء يارب عقبال اللي فوقها....:icon28: شكرا هووووووووم:26:
    :)
    حلوو عنوني استمري


    الله يسهل لك قلبي

    ويفرج لك بس لاتطولين واذا فضيتي طلي

    علينا

    مانستغني ياقميييييييييييل :)




    الف الف مبروووووووووووووووك

    دوووم يارب هالتميز وللجميع يارب :icon28:



    احلى شئ اعترفتي ع طوووووول

    عاد انا اشجع فريق القوه

    مالي دخل فريقي المفضل

    مابي مابي مابي

    فريقي يعني فريقي

    <<< ودك تصفقينها :42:




    كوويس ياعسل

    ماشاء الله حلو يومك

    احلى شئ الحلاوه :42:

    << تسويها دايم :pinklove:

  2. @alshymaaa_1

    *الشيماء*
    لا شكر على واجب ياقمر... هلا بك يالغلا ....والله وصرت في الفئة الخضراء يارب عقبال اللي فوقها....:icon28: شكرا هووووووووم:26:
    يومياتي....اليوم الثلاثاء..

    بدأت يومي بالرياضة......الساعة 5 فجرا..يالله صباح خير...:42:

    ولله الحمد المنة ...

    المشي نص ساعة..

    اوربتراك 10 دقايق

    التصفيق 50 مرة

    الصدر 50 مرة

    العصا(الخصر )50 مرة

    العصا(جوانب) 50 مرة..

    الحين عاد وينك يامدربتنا اكيد 60 من 60:42:



    الفطور الساعة 6 ونص ..2 توست بر محشي بملعقة لبن+كاس حليب خالي الدسم بسكر دايت..

    الغداء ...بيضة اومليت +1 توست + خضار مشكلة طازجة..

    العشاء بإذن الله كاس لبن..+ حبة تفاحة...

    وان شاء الله راح تكون كاسات الموية اكثر من 8 كاسات..

    :26::26:

  3. @od_alodad

    ود الوداد
    :) حلوو عنوني استمري الله يسهل لك قلبي ويفرج لك بس لاتطولين واذا فضيتي طلي علينا مانستغني ياقميييييييييييل :) الف الف مبروووووووووووووووك دوووم يارب هالتميز وللجميع يارب :icon28: احلى شئ اعترفتي ع طوووووول عا…
    يومياتي ليوم الأثنين
    9 - 7 - 1431 هـ
    والله مو متذكره بالظبط يومي امس

    بس بقولكم مو مشكله :44:

    الفطور :
    أخذت غريبه مع كاس شاي بسكر رجيم

    الغدا : مااخذت شئ


    العصر : غريبه مع شاي
    << كاني معمول الشيماء انا وهالغريبه ماخلصت
    :hahaha:

    العشاء : سويت لي اندومي وشوي شطه

    اخر الليل تقريبا الساعه 12

    أخذت كوب ذره صغيير بدون زبده ومملح

    وبش

    الرياضه : عندي البيريود ماقدر اسويها

  4. @od_alodad

    ود الوداد
    يومياتي ليوم الأثنين 9 - 7 - 1431 هـ والله مو متذكره بالظبط يومي امس بس بقولكم مو مشكله :44: الفطور : أخذت غريبه مع كاس شاي بسكر رجيم الغدا : مااخذت شئ العصر : غريبه مع شاي << كاني معمول الشيماء انا وهالغريبه ماخلصت :hahaha…
    بنااااااااااااااااااااااات

    انا وزنت اليوم


    ولقيت نفسي

    زااااااااااااااااااايده

    مو معقوووووووووول

    وش اسوي

    والله بديت افكر بالكيميااااااااااااائي

    من جد شئ يسد النفس

    قولوا لي

    ابدا التمر واللبن من الاسبوع الجاي ؟؟

    والله يمكن كيلو ونص الزياده قسم حسيت بغصه

    :(

  5. @lms_thok_3

    لامارتين
    ياعمري يا ام غازي باذن الله انا معاكم الى الاسبوعين هذي بعدين والله ما ادري لكن التواصل راح يكون موجود ما راح اقطع ابدا باذن الله وراح ادخل معكم على المسن بس عطيني وقت الحين ما عندي وقت ابدا بإذن الله راح ارسل لك رسالة على الخاص ......طيب …
    هلااااااااا وغلا لامارتي نورتي يا عسل
    ان شاء الله بحاول مره ثانيه ما اكله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.