شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

47

  1. @am_loly_alghaly

    انا بديت في التمر واللبن مع الصيااااام ورياضه خفيفه عندي حفله نهاية الاسبوع وان شاء الله اقدر انقص 3 كيلو او اكثر

  3. @alghlaaa_klh_4

    انا عندي مناسبة اخر الاسبوع

    وحاطه في بالي الصيام

    حتى لافطرت بس اشرب مويه كثيررررررررررررررر عشان ما اجوع

    واكل شي خفيف كوجبه وحده بس

    وانام بدررري بعد هع
    وامشي ساعه


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.