شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,528
  1. فرح الشروق
    ياصباح ومساء السكر خخ من جد تخبيصة الليل موووووووووشكلة وااااااجد ان شاء الله افضل ياااارب يوفقك وينحفك وينحفني وكل الي يبون النحف بصحة وعااااافية آميــــن
    صباحك ومساك عسل يا عسل
    ايييييييه والله والله ماننلام في هالحر مانصحصح الا بالليل :)
    والنهار كله :09:كسللللللل وخمووووول
    الله يعين يارب
    انا مدري وش اسوي مابقى على رمضان شي والعيد
    وانا مكانك سر اففففففف يارب قوني وياااااكم
  2. **رمانة الميزان**
    مبرووووووووووووووك ألف مبرووووووووووووووووووووووك ولا مليون مبروووووووووووووووك يابنت المدائن تساتاهلي ياقلبو ,,,,,,ولكل جائع نصيب...
    الله يبارك فيك عمري
    حلوه لكل جائع نصيب هههههههههههههههههههههههههه




    رمانه لابد من الالتزم انتي كذا بتتعبي نفسيا وجسديا حتي جسمك بيتعود ع الرجيم
    وبيوقف يستجيب لاي مجهود

    رمانه وقفي مع نفسك وقفه صراحه انتي ودك تنحفي ؟؟؟؟؟؟؟؟

    ودك تلبسي مقاس اصغر من المقاس اللي تلبيسه الحين اكيد انه دبل اكس لارج
    لحد متي نخلي السمنه توقف في طريقنا في تحقيق جسم صحي ورشيق

    ووقفي مع نفسك وشوفوي

    والنتيجه اللي بتطلعي فيها

    لازم تبدي برجيم غلا
    لانه ممتاز والجسم مناسب له هذا الرجيم ومشبع يله نبغا الهمه








    انا ماقدر افرض رجيم معين ع احد يعني انا عن نفسي استمريت علي رجيم غلا شهر وغيرته لمده 12 يوم علي رجيم 12
    لان الاجسام تختلف والاوزان بعضها يثبت
    والحين بدنا نتفق نرجع لرجيم غلا ؟ ولا نشوف رجيم السوائل ؟؟؟؟؟
    كل وحده حابه تقول لنا رجيم تقوله ونشوف عل شو نرسي






    اوكي ياركن اول
    اول وحده في الكتبيه معانا انتي ولازم الالتزام يارمانه
    والقرارت اليوم او بكره بكثير بتنزل
    علم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!
  3. المتحدية للظرووف
    خلاص توبة ماراح نجيب طاري الأكل نخاف قائدتنا الغالية تصدر علينا قرارات :26:
    بالعكس عادي لو جبتوه انا نفسي افتح نقاش عن الاكل اللي نحبه ونحط صور ممكن بس عشان نونس نفسنا

    لكن فيه ناس ممكن تتهور وتأكلها وكذا راح نخرب ابو الرجيم

    ولا ممكن نشوف الاكل ونشمه بس مأناكله
    انا طبعا اشمه من بعيد لانه بيفوح في البيت كله ههههههههههههههههههه فأكتفي بذلك هههههههههههههه











    هلا اختي
    بس حابه اعطيكي معلومه انك كذا بتعودي جسمك ومابتعوضيه بأشياء يحتاجها
    هذا حرمان وصعب يعني ممكن تسخدمي التفاح لمده 3 ايام لكن اسبوع كثير جدااااا
    واللي سهل يروح سهل يرجع










    لله يبارك فيكي حياتي

    وان شاء الله افتح مطعم حلم لي منذو الصغر ان يكون عندي مطعم
    يمكن بعد دوره 60 طبق افتحه ههههههههههههههههههههه











    انا لو اكلت في يومين بس نص الاخظر واليابس بيزيد وزني كيف 3 ايام هههههههههههههههه
    برجع اللي فقدته في شهر ههههههههههههههههههههه
    معلومه جديده علي










    خلصتي رجيم 12*12؟؟؟ وكيف الوزن اللي فقدتيه؟؟؟؟

    الله يسهل لك عمري في رجيم السؤائل اهم شئ الارداه والهمه










    شوفي اوقات كنت اخذفه واوقات اتعشي :)
    لانه فعلا مشبع
    وممكن تأكلي زبادي او خياره يعني لازم البطن يكون فيها اكل ههههههههههههههههه
  4. NUR
    الأعراض الناتجة لقلة شرب الماء محظوظة تلك التي تشرب الماء بكثرة، وتلك التي تهتم وإن لم تشعر بالعطش بتناول ثمانية كؤوس من الماء في اليوم.. إذ إن الكثير يعلمون أهمية الماء لأجسادهم إلا أنهن لا يلتزمو بشربه على النحو المطلوب، رغم توصيات ال…
    الله يرجعك بالسلامه يانور حأتوحشينا كثير

    الله يونسك باهلك واهله :) :)
    ويرجعك سكنك:) :)
  5. بنت مدائن صالح
    اللي معانا الحين في رجيم 12*12 هم اللي مأكدين اماكنهم :) 1- حبيبة منو 2- cdrom 3- بنت مدائن صالح 4- ام ايودي اللي حابب ينضم الله يحيه :) يخبرنا ملاحظه هامه خلال الرجيم هذا لازم يكون فيه رياضه عشان تفقدي وزن بشكل ممتاز يله الهمه :)
    ياجماعه اللي شاركوا معي في رجيم 12 يوم كيف الرجيم معكم :) :)
    والنزول؟؟؟ والميزان باقي عنه يومين :)
    عن نفسي حسب الاكل
    يعني في ايام الزبادي كان بينقص وزني :)
    باقي الايام عشان اعراض الدودو قربت فحاسه بثات في الوزن
    ممكن يثبت بس مايزيد :)