هلا مريومه اخيرا سوينها
الحمد لله من الفرحه بغيت انز نتيجتي البارح
الحمد لله رب العالمين
وووووووووووين ام يامين ماجت
الصيف قآآدم و الهمة قبل القمة..~|[ الفريق البنفسجي،]|~..(90 _ 100) ..~
متابعة النقاش، صفحة 171
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,075مريومة1233 صبااااح الخير ياحلوين كيفكم هذا حنا خريجات الفريق الاحمر جينا نسجل عندكم وان شاءالله مانطول في البنفسج ونروح على الازرق وحنا بخير وصحة ورشاقة ارحب بزميلاتي في الفريق الاحمر حنونة و سعوديةكول وباقي البنات في الطريق ان شاءالله حنونة سعودي…
*~ القصـ بنت ـيم~* اهنئ الفريق البنفسجي بمناسبه افتتاح المسابقه من جديدللأوزان (من90الى100) بكل من جاء للتسجيل في المسابقه للتسجيل في المسابقه يرجى تعبئة هذة البيانات وارسالها رساله خاصه ويجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: …
[
اهنئ الفريق البنفسجي بمناسبه افتتاح المسابقه من جديدللأوزان (من90الى100)
بكل من جاء للتسجيل في المسابقه
للتسجيل في المسابقه يرجى تعبئة هذة البيانات وارسالها رساله خاصه
ويجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
شروط المسابقـــــه
1/ التزام المشتركات بالحضور اليومي ..
2 / العضوة التي تتغيب عن التجمع اسبوع فأكثر بدون أي تنبيه تعتبر خارج المسابقة وتحل محلها عضوة جديدة ولها كتابة يومياتها إذا أرادت الرجوع ولكنها غير مقيدة في المسابقة .
3/ العضوة التي تريد الانسحاب فعليها تبليغ القائدة أو المساعدة لحذف اسمها من الفريق واستبداله بعضوة جديدة .
4/ سيستمر التسجيل في المسابقة لمدة اسبوع واحد فقط من بدء المسابقة وبعده ينتهي التسجيل في المسابقة ولكن التسجيل في الفريق مفتوح دائماً وذلك لإعطاء العضوات الجدد فرصة لتخفيف أوزانهن وفرصة أخرى لدخول المسابقة في حالة انسحاب أو تغيب إحدى العضوات المشاركات في المسابقة .
5/ سيتم تحديد يوم الجمعه والسبت من كل اسبوع لتسجيل الوزن وارساله على الخاص إلى القائدة أو المساعدة ومن تتخلف يلغى اشتراكها ..
قائدة الفريق /بنت القصيم
هلا فيك بنت القصيم
سيري ونحن معك نحو حياه وجسم افضل
الله يقويك ويقوينا معاك
انا من الي لسا مكافحين بالبنفسجي
كنت اتمنى انتقل اليوم للازرق
ان شاء الله الاسبوع الجاي
الاسم:ميرال 10
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:102
الوزن الأسبوع الماضي :94
الوزن بعد الإسبوع :91.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟12في 12 مع شوية تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا:44:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها،نعم شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟التروكسين لقصور الغده
أي ملاحظات على الإسبوع
كنت اتمنى اتخرج من البنفسجي بس الله كريم ان شاء الله الاسبوع الجاي بتخرج
مريومة1233 صبااااح الخير ياحلوين كيفكم هذا حنا خريجات الفريق الاحمر جينا نسجل عندكم وان شاءالله مانطول في البنفسج ونروح على الازرق وحنا بخير وصحة ورشاقة ارحب بزميلاتي في الفريق الاحمر حنونة و سعوديةكول وباقي البنات في الطريق ان شاءالله حنونة سعودي…
خخخخخخخخخخخخخ
انا البارح جاني ارق وتوتر كذا فجأة
بس كويس يوم وزنت طلعت 99 قلت يله
يابنت طبي سجلي ولا تراها بتزيدسعودية كووووول صباح الخير اخواتي الحمد لله وصلنا على خير بعد جهد جهيد طبعا انا راح اسجل معاكم في الفريق البسفجي على امل انه مانطول فيه لي عوده حتى احط بياناتي
ياحبي لك دائما نفس افكاري انا معطية نفسي اسبوعين ====خخخ دائما وانا اسبوعين
المهم احس اللون هذا مبارك كل البنات يروحون منه بسرعة ان شاء الله يعدونا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.