الحمدلله انا بخيرررررررر
صحيح المنتدى اليوم ثقيل مرة ويطفش:(
الصيف قآآدم و الهمة قبل القمة..~|[ الفريق البنفسجي،]|~..(90 _ 100) ..~
متابعة النقاش، صفحة 209
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,075ام يامين هلا بيج مريومة...الحمدلله انا بخير انتين شلونج؟؟؟ والله ماادري وين البنات ما في الا اني مليت بروحي :44:...والمنتدى وايد ثقيل بالموت الا يفتح
- يالله تصبحون على خير حبيباتي
المنتدى ثقيل ويجيب الضغط - صباح الخير
انا من يومين مخبصه خجلانه منكم ادخل اكتب اليوميات لا تنصدموا
الدورة تعبتني وهي السبب
ان شاء الله بكره باستانف - صباحكم ورد
يوماياتي لامس
الفطور 3تمرات وقشر قهوه
الغدا سلطة خضرا وخبز اسمر
العصر 5تمرات وقشر قهوه
العشا خضار وخبز اسمر
التخبيصات مافيه
الماء شربت تقريبا 12 كوب
الرياضه مافيه
العنايه مافيه
الصيام مافيه
الملاحضات فيه صداع شوي بس اخف من اول يوم بالنظام - صباح الخيراات..
نفحات الاقصى...الله يعينش وموفقه
ميرال..ابدي اختي من اليوم ما في وقت للتخبيص..التزمي في رجيم معين واذا حابة سوي يوم او وجبة مفتوحة في الاسبوع..بالتوفيق
عرووب...صباحك فل وياسمين..يومش حلو..تتبعين اي نظام اختي؟؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.