شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,009

  1. @heba_moon

    امممممم
    مش عارفه اقولك ايه يومى كان غريب
    صحيت الصبح لقيت امى بتعمل خبز ريحته شهيه و لذيذه اخدت منها رغيف و ملوخيه و باذنجان مشوى و فلفل مشوى
    و اكلت لحد ما شبعت و طبعا نظرا لعملتى السوده دى ههههههههههههههه متغدتش اكلت بطيخ بس و قطعة شيكولاته تويكس اصبع واحد
    اعتقد انى المفروض ما اتعشى خالص هههههههههههههههههه بس ممكن اخد زباادى او لبن
    بجد خربتها و بزعل جدا من نفسى اخاف ان وزنى يرجع تانى بعد التعب دا كله
    بكره ان شاء الله اعوض اللى حصل اليوم
    بس بسالك عن رجيم العنب انا هدفى منه غسل الجسم من السموم بس و كمان لانى بحب العنب جدا و بحرم نفسى منه
    فتجربه رجيم العنب حتشبعنى منه انتظر ردك على كلامى

  2. @am_aabd_allh_nfys

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الضاهر خربت الرجيم لانني لم اتوقع ان اكون حامل
    ياريت اختي بنت الريف لو حطيتي لي رجيم خاص لاني حامل في الشهر الاول والوحم بيكون عندي صعب جدا
    زائد كارهة شرب الماء الحليب والشاي حتي الفواكه التفاح الليمون العنب
    ما اعرف ادا كنت اوقف الرجيم لغايت مرور الثلاثة الاشهر الاولي ام لا

  3. @bnt_alryf2010

    صاحبة الموضوع
    ام عبد الله نفيسة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الضاهر خربت الرجيم لانني لم اتوقع ان اكون حامل ياريت اختي بنت الريف لو حطيتي لي رجيم خاص لاني حامل في الشهر الاول والوحم بيكون عندي صعب جدا زائد كارهة شرب الماء الحليب والشاي حتي الفواكه التفاح الليمون ال…
    وعليكم السلام
    شوفي تاكلي 3وجبات زي موانا محددة عادي حلويات وغازيات وشيبسات ابعدي عنها تماما مضرة بالجنين مايستفيد منها خلي اكلك طبيعي بمعدل 9ل13 ملعقة في كل وجبة --
    التفاح لاتاكلي كثير يسبب عسرر خخخ
    كلي فواكه لك حصتين باليوم وبس الله يقومك بالسلامة يارب وانصحك تتابعي معانا بحيث ان وزنك مايزيد ع8كيلو خلال الحمل بإذن الله

    موفقه يارب








    وسامحوني يابنات داخلة مستعجلة بإذن الله بكرة ارد عليكم كلكم بس لاتخيبوا ظني واستمروا واكتبوا نتايجكم اذا غبت اسبوع ان شاءالله مااغيب اكثر<<<< تخاف تخبص في المطاعم:angry:

    الله يسعدكم ويحفظكم جميعا وجزاكم الله خير ع الدعوات الطيبة ---
    لاتنسوني يوم الجمعة زواجي ان شاءالله وفي ساعه مستجابة ادعولي في نهار الجمعة بالتوفيق مع:arb: يارب ياكريم

  4. @frs_ghla_1

    يااااااااارب يااكريم

    أنك توفق أختنا وحبيبتنا بنت الريف 2010 في حياتها يااارب

    الله يسخر لك زوجك ويجملك في عينه

    ويرزقكم الذرية الصالحة ياارب



    اليووم

    الفطور شابورة بر مع شاي محلى بتروبيكانا

    الغداء 5 حباات مصابيب مدهوناااات بجبن (تراهن صحياات دايت يعني مكونات من بيض وطحين أسمر وزباادي فيتاال )

    السنااك واحد شوكو برينس مع قهوة

    العشاء 3 حباات مصابيب مدهونات بجبن

    كثرت موية ومشيت نص ساعة


    قبل لاأناام أكلت سلطة خياار مع زباادي لوفات

  5. @drym_oyb_1

    يومي كان الصباح فطوري حليب وتوست وجبن
    الغداء بعد صلاة المغرب
    6 ملاعق رز وشوية دجاج
    سناك تفاحه
    والعشا ان شاء الله بيكون 2 توست وجبن
    ان شاء الله اكون ماشيه صح
    والله يوفقك يابنت الريف وييسر زواجك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.