يمكن معلومات بالنسبة لريجيم النقاط( ويت واتشرز)
متابعة النقاش، صفحة 39
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
276**أميـــرة الورد** السلام عليكم طبعا كلكم عارفين رجيم النقاط وكثير بنات تكلمو عنه بالمنتدى بصراحه عجبتني فكرته ونفسي اطبقه بس خاايفه :( لان وزني زاد هالفتره وماابي ازيد الطين بله الي جربته تقولنا نتيجتها وكمان عندي سؤال وزني 60 بعد ماكنت 58:icon33: زدت …
بنات أنا عند أهلي هل ينزل الوزن من دون رياضة لان بيتي عندي الاوربت تراكpert مرحبا بنات بسألكم عن رجيم النقاط ؟؟ تنصحوني اجربه ؟؟ انا لازم انزل 20-25 كيلو ينفع لي؟؟ هذا هو الرجيم للي مايعرفونه الأطعمة وعدد النقاط : المشروبات: عصير الخضار والطماطم عدد نقاطه صفر عصير الفاكهة : التفاح والبرتقال نقطة واحدة عصي…
السلام عليكم
اخباركم بنات
بدخل بالموضوع ع طوووول
بنات بسالكم الوجبات السريعة كم فيها نقطة
يعني مثل هرفي التورتللا كم فيها والتشييز برجر كم فيه والبطاطس كم فيه
وبعد بسال عن الموكا اتوقع تعرفون حجمها كم فيها نقطة
تكفون ردو عليميما3 السلام عليكم اخباركم بنات بدخل بالموضوع ع طوووول بنات بسالكم الوجبات السريعة كم فيها نقطة يعني مثل هرفي التورتللا كم فيها والتشييز برجر كم فيه والبطاطس كم فيه وبعد بسال عن الموكا اتوقع تعرفون حجمها كم فيها نقطة تكفون ردو علي
الوجبات السريعه من 10 نقاط الى 16
والموكا من 4 الى 6
البطاطس 10 اصابع النحيفه نقطهميما3 السلام عليكم اخباركم بنات بدخل بالموضوع ع طوووول بنات بسالكم الوجبات السريعة كم فيها نقطة يعني مثل هرفي التورتللا كم فيها والتشييز برجر كم فيه والبطاطس كم فيه وبعد بسال عن الموكا اتوقع تعرفون حجمها كم فيها نقطة تكفون ردو علي
مشكورة اختي بس ابي اعرف بالضبط كم فيها
وياليت بعد اللي تعرف الاكلات الرمضانية كم فيها مثل السمبوسة وخليه النحل وفطاير اللحم والجبن والدجاج والسمبوسة بالشيرة وشوربة الشوفانميما3 السلام عليكم اخباركم بنات بدخل بالموضوع ع طوووول بنات بسالكم الوجبات السريعة كم فيها نقطة يعني مثل هرفي التورتللا كم فيها والتشييز برجر كم فيه والبطاطس كم فيه وبعد بسال عن الموكا اتوقع تعرفون حجمها كم فيها نقطة تكفون ردو علي
ويييينكم يابناااااااااااااات بلييييز ردو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.