ودي اجربه بس متردده بالانناس نفسي بالطازجواخاف ماينعصر ومااعرف اعصره زين
والمعلبات احس سكره زايد وش احسن نوع عصير معلب بدون سكر عشان اريح دماغي وابدا فيه سريع سريع
لاني محتاجه انقص 2 كيلو هالاسبوع و2 كيلو الاسبوع الثاني ويصير 4 كيلو قبل رمضان باذن الله :)
واصير بعد وصلت للوزن اقل من المثالي عشان يصير فيه احتياطات لرمضان خخخخخخخخخخ
:: ريجيم الأرز و الأناناس .؟؟ شي عجيب تنحفين كيلوين في يومين مو مصدقة ادخلي بسرعة ؟؟
متابعة النقاش، صفحة 15